冬季，氣候冷暖多變，氣候變化極易導致心絞痛、心肌梗死的發(fā)生。天冷導致血管收縮，心臟病患者發(fā)生心肌梗死、心衰及心血管死亡等突發(fā)事件可能性明顯增加。 心臟病患者在冬季如何注意預防呢?
讓我們先來了解一下冠心病的成因，冠心病的全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，顧名思義，這種病是由于心臟的冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化而導致的。心臟通過不停地有節(jié)律地跳動，源源不斷地將血液輸送至全身，而心臟的這種跳動同樣也需要血液供應，這是依靠附于心臟上的重要血管———冠狀動脈來實現的。冠狀動脈并不僅僅是一條血管，它有分支，分支下面還有更小的分支，如此形成一個血管網，“罩”住心臟，在心臟搏動時，一部分血液進入冠狀動脈，通過這個“網絡”來供應心臟(每一個心肌細胞)的血液。如果冠狀動脈的管壁發(fā)生粥樣硬化，那么動脈管壁就會加厚，天長日久就會引起血管狹窄，甚至堵塞。動脈的粥樣硬化會損傷血管組織，極易導致血栓形成。這些因素都會阻礙血液在冠狀動脈中的順利流動，使心肌因得不到血供引起缺血缺氧而受損，最后形成冠心病。
預防冬季心臟病，生活習慣要做好：
在天氣轉冷之前，應進行一次正規(guī)體檢，進行自我監(jiān)控。通過體檢總體評估身體情況和疾病危險程度，內容應該包括血壓、血脂和血糖等，總體評價一下心肌缺血和心臟功能情況。
冬季做為心臟病人，應隨身攜帶常備藥品，備好心臟病常用急救藥物。
除此之外，冬季也是各種呼吸系統(tǒng)疾病好發(fā)的季節(jié)，感冒、支氣管炎等都會影響心臟，誘導冠心病心絞痛、心肌梗塞的發(fā)生。臨床上冬季冠心病心絞痛、急性心肌梗塞的病人大幅度增加，發(fā)病率明顯上升。所以冠心病患者在過冬前做些預防工作無疑是必要的。
冬天的生活上保暖防寒不可少，應避免從暖和房間突然走出戶外，尤其是刮風下雨、陰冷天氣時，外出時應預先適應一下再出門，以防受到冷空氣侵襲。另外飽餐后不要外出。因為飽餐后較多血液涌向胃腸道，使心臟本身供血相對減少，易引起血栓而誘發(fā)冠心病。
應該重視預防，要注意飲食，平時生活中應多吃低脂肪食物，不吸煙、不酗酒;控制情緒，調整好心態(tài)，作息要有規(guī)律。冬季在陽光下，適當參加體力活動和鍛煉，要選擇適合自己的健身方式，勤鍛煉，有助于增強體質，但一定要適量，運動過度也會為心臟增加不必要的負擔。
內科偏方
