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一般來(lái)說(shuō)，越早治療效果越好，越早治療你就越可能：

?重新端正對(duì)待生活與健康的看法，避免癥狀變得更加嚴(yán)重和長(zhǎng)期持續(xù)。

?減少在將來(lái)抑郁癥復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

?減少自殺念頭以及死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

治療的選擇

與醫(yī)生積極配合，并通過(guò)與醫(yī)生討論治療方案，與他們保持一種熟悉的伙伴關(guān)系。治療臨床抑郁癥的方案包括（但是不只限于如下）：

?處方藥（例如抗抑郁藥）

?交談療法，經(jīng)常指心理療法

?電擊療法，亦稱(chēng)休克療法

?生活方式改變

有效的治療方案組合（例如處方藥加生活方式改變）是擺脫抑郁癥癥狀的最有效方案。

處方藥

醫(yī)生用各種處方藥來(lái)治療抑郁癥。很多醫(yī)生相信抗抑郁癥處方藥通過(guò)幫助糾正在大腦中被認(rèn)為是與情緒有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)缺乏來(lái)產(chǎn)生療效的。

藥物種類(lèi)：

?選擇性5-羥色胺，回收抑制劑，如百優(yōu)解等。

?萬(wàn)拉法新，米氮平

?三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥：丙咪嗪

?單胺氧化酶（maoi）抑制劑：?jiǎn)崧蓉惏?

（注釋?zhuān)耗悴粦?yīng)該把百優(yōu)解或其它相近抗抑郁藥與maoi合用。如果你正在服用maoi，那么你應(yīng)該同你的醫(yī)生探討有關(guān)這種以及其它潛在藥物相互作用的更多咨訊。）

所有這些處方藥都是經(jīng)過(guò)完全檢驗(yàn)并在嚴(yán)格的臨床試驗(yàn)中被證實(shí)的，其對(duì)治療嚴(yán)重抑郁癥是安全和有效的。不同人對(duì)不同種類(lèi)的抗抑郁藥的反應(yīng)不同。因?yàn)榭赡芤��?jīng)過(guò)不止一次的嘗試才能找到對(duì)自己適合的藥物，所以耐心是至關(guān)重要的。

交談療法

對(duì)很多人來(lái)講，交談療法（心理療法）可以解除負(fù)面消極感覺(jué)和害怕?lián)�心并且能提高健康想法。定期與精神健康專(zhuān)業(yè)人士交流可以幫助認(rèn)識(shí)和改變導(dǎo)致患抑郁癥負(fù)面消極思維和行為方式的原因。交談療法也可以幫助患者更多地與他人交往。然而，交談療法不能控制抑郁癥的醫(yī)學(xué)病因。

與有資格的心理咨詢(xún)醫(yī)生，精神病學(xué)專(zhuān)家交流可以幫助很多人明白他們的感覺(jué)完全不是變態(tài)，不正�；蚴强膳�。使他們開(kāi)始明白每個(gè)人都會(huì)時(shí)不時(shí)有這些感覺(jué)，并且是抑郁癥導(dǎo)致使他們失去正常社會(huì)功能。

電擊療法（ect）

ect（有時(shí)亦稱(chēng)休克療法）通常是專(zhuān)用于那些對(duì)藥物或交談療法無(wú)甚效果的患者。ect似乎同其它抗抑郁藥一樣，通過(guò)影響大腦中化學(xué)物質(zhì)平衡來(lái)生效的。ect是一種安全有效的療法，通常每周重復(fù)三次直至患者精神好轉(zhuǎn)。短暫的失去短期記憶是常見(jiàn)的ect副作用，但是ect可以對(duì)有自殺傾向的抑郁癥患者提供有效的甚至是挽救生命的療法。

生活方式改變

同藥物和交談療法一起，生活方式改變特別是加強(qiáng)鍛煉，可以改善抑郁癥的癥狀。甚至是像在愉快的早晨或晚上散步這樣的鍛煉均可以增加體能，減少壓力。研究表明鍛煉身體后血液中的一種激素（去甲腎上腺素）水平上升。這種激素有助于大腦消除能夠?qū)е陆箲]和抑郁癥的壓力。除了藥物療法，瑜珈，和健康飲食也可以產(chǎn)生積極療效。