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愛自己的方式很多，精心打理自己的容貌、在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候大方地以鉆石或華服犒賞自己……這些都是很棒的點(diǎn)子，可是在你開懷享樂的同時(shí)，也別忽略了關(guān)照身體最基本的需要，給它安全和細(xì)心的呵護(hù)。畢竟它將是伴你走過漫漫人生的親密伙伴，而你知道嗎?擁有私密醫(yī)藥百寶箱，就是愛自己的第一步。

你的私人醫(yī)護(hù)箱必須具備以下的工具和藥品。

工具類

包括無菌繃帶棉花、剪刀、鑷子、透氣膠布、OK繃帶、生理食鹽水、溫度計(jì)等，這些都是處理傷口時(shí)可能用到的工具。

藥品類

1.止痛類：

常備良藥：普拿疼、百服寧、腸胃藥、萬金油等。

適用癥狀：日常生活中會(huì)引起的普遍疼痛癥狀很多，像是空氣不良、睡眠不足等引起的頭痛，吃壞東西、用餐時(shí)間不正常引發(fā)的肚痛、胃痛等，只要不是毫無來由，或是劇烈疼痛，都可以自行處理，另外，關(guān)于因過度勞動(dòng)而產(chǎn)生的肌肉酸痛、疼痛等，也不需就醫(yī)。

注意狀況：以下幾種急促而劇烈的痛感，就是不可等閑視之的警訊。

a.急性劇烈的頭疼2分鐘以上;b.急性劇烈的腹痛半小時(shí)以上，如果本身有胃潰瘍的毛病，就要小心可能是胃穿孔;如果本身體型較肥胖，可能是膽結(jié)石、膽固醇高所引發(fā)�；蛘咴�經(jīng)出車禍，傷及下腹，加上有頭暈、嘔吐、劇痛等癥狀……就可能是內(nèi)出血;c.急性劇烈的胸痛持續(xù)10分鐘以上，年輕者可能是肺膜破裂所造成;年紀(jì)長(zhǎng)者可能是心絞痛等毛病;d.月經(jīng)該來未來，引發(fā)的下腹疼痛，持較4小時(shí)以上，可能懷疑有子宮外孕的情況;

2.生理期護(hù)理：

經(jīng)期不適是每個(gè)女性永遠(yuǎn)的痛，因?yàn)榧に氐淖兓�，使每個(gè)月的生理期，或多或少會(huì)產(chǎn)生頭暈、腹脹、肚痛、腰酸、四肢無力等癥狀，在醫(yī)學(xué)上沒有特效藥。

可能的建議是：疼痛時(shí)不妨吃止痛藥，其他像多休息、讓心情輕松、做些有趣的事，多補(bǔ)充水分等。

3.解熱類：

常備良藥：如百服寧、阿斯匹林等藥品，另外除了藥物之外，不妨準(zhǔn)備幫助散熱的冰枕、冰袋。

適用癥狀：生活中常常有些莫名的狀況會(huì)引起身體的不適像上呼吸道感染、季節(jié)交替、環(huán)境變化、病毒感染所引起的發(fā)燒發(fā)熱、打噴嚏、咳嗽等這些感冒初期的癥況，都可以自己處理。

注意狀況：如果發(fā)燒伴隨其他癥狀或者自行護(hù)理后未見好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院就醫(yī)。