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手腳冰冷需警惕

時間:2013-04-19  來源:未知  作者:藥品網(wǎng)ypw.cc 我要糾錯


手腳冰冷的主要原因是因為自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)不順暢,血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節(jié)部位、脂肪少、熱量容易散失,血管也較少、更容易感到發(fā)冷。低血壓的女性,往往在疲勞、衰弱時容易出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象

 

紅糖姜湯

     原料  生姜1塊,附子80克,紅棗10粒,紅糖60克。

     做法  生姜洗凈后切塊,不必去皮。將附子和紅棗沖凈,與生姜一起放進鍋中,加1碗半的水熬成1碗的水熬成1碗。加紅糖拌勻,即可飲用。

     此偏方可以促進血液循環(huán),讓全身產(chǎn)生溫熱的感覺,改善手腳冰冷。  就愛逛什么

用飲食溫熱全身

      飲食要重視早餐,溫補脾胃,多食溫熱食物,如糯米、八寶粥及羊肉等,可配合紅棗、桂圓、黨參等泡茶喝或燉肉吃,最好不要空腹喝涼水。我就愛逛淘寶

●男性

      當今社會競爭越來越激烈,生活壓力越來越大,男性作為家庭的支柱,奔波忙碌,是最拼搏的一族。忙于工作讓他們?nèi)鄙俚呐c家庭的交流和溝通,婚姻、子女教育等問題應運而生,無形中增大了男性的壓力,再加上社會對男性的期望值很高,在公認的標準中,男性是強者,就應該承受一切,“男兒有淚不輕彈”,導致男性精神壓抑,長此以往,必然會影響他們的身心健康。
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