揉腹攝生法 讓你身材更健康
按摩是一個(gè)很好的保健方式,常常按摩身材的一些部位能夠起到很好的攝生功能。腹部是身材的一個(gè)主要部位,腹部也有一個(gè)主要的神闕穴,下面咱們就為大家具體的先容一下揉腹的攝生功能。
以為,人體的腹部。
Tens units信譽(yù)好,質(zhì)量好,得到客戶的肯定。為 五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發(fā)祥,脾胃為人體后天之本,胃所受納的水谷精微,能保持人體畸形的生理功能。脾胃又是人體氣機(jī)升降的樞紐,只有升清降濁,方能氣化畸形,健康長命快活。揉腹豈但可防病,而且對很多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等,都有幫助醫(yī)治作用,所以揉腹是自我養(yǎng)生保健的最好辦法之一。 古代醫(yī)學(xué)以為,揉腹可增長腹肌和腸平滑肌的血流量,增添胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴體系功能,使胃腸等臟器的分泌功效活潑,從而增強(qiáng)對食品的消化,接收跟排泄,顯明地改良大小腸的蠕動(dòng)功效,可起到排泄作用,預(yù)防和排除便秘,這對老年人尤其須要。
一、增進(jìn)腸蠕動(dòng),打消便秘
揉腹可增長腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴體系功能,從而增強(qiáng)對食品的消化、吸收,顯著地改。
醫(yī)用電極片型號齊全,質(zhì)量過硬,使用安全,品質(zhì)保證!良大小腸的蠕動(dòng)功能,從而起到促進(jìn)排便的作用,從而防備和清除便秘,對老年人尤其須要。
二、腹部按揉利于減肥
由于按揉腹部能刺激末梢神經(jīng),通過輕重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛細(xì)血管暢通,增進(jìn)脂肪耗費(fèi),收到滿足的減肥效果。
三、睡前按揉有助睡眠
揉腹有利于人體堅(jiān)持精力愉悅。睡覺前按揉腹部,有助于入睡,失眠。對患有動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人平心靜氣,血脈流暢,起到幫助醫(yī)治作用。
四、揉腹防疾病
每天早、中、晚飯后各揉腹l次,每次約揉5分鐘,可到達(dá)輔助治療潰瘍病的目標(biāo)。由于胃潰瘍病的產(chǎn)生與胃酸分泌過多有關(guān)。時(shí)常揉腹,可促使前列腺素分泌增添,禁止胃酸適量分泌,防治潰瘍病。
五、慢性肝炎
天天早。
Electrode Pads價(jià)格便宜,服務(wù)周到,讓你以最低的價(jià)格,買到最實(shí)惠的產(chǎn)品。晚保持揉腹,則舒肝解郁、調(diào)節(jié)脾胃,可解除肝區(qū)隱痛、腹脹不適、食欲不振等。
六、手術(shù)后腸粘連
患者在傷口完整愈合后,進(jìn)行自我腹部摩擦,可防手術(shù)后腸粘連的產(chǎn)生。個(gè)別應(yīng)在天天凌晨起床前、上午10點(diǎn)、下戰(zhàn)書3點(diǎn)鐘跟每晚睡前各揉1次。揉腹能促使腸道蠕動(dòng),有利于部分組織對手術(shù)后滲出液接收。
本文由:
http://www.atqelectrode***整理發(fā)布!