少數(shù)在服用藥的初期有相似早孕的反響，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。還有的女性在服后會涌現(xiàn)愁悶、達(dá)觀、易沖動、性格等反映。以下食物能夠緩解引起的不適癥狀及彌補(bǔ)因服藥而缺少的養(yǎng)分素：
　　富含和維生素b12的食物：避孕藥能夠克制十二指腸黏膜的葉酸聯(lián)合酶，這種酶是腸道接收葉酸所必須的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內(nèi)維生素b12的絕對缺少，輕易造成貧血。所以服用避孕藥的女性應(yīng)多吃含葉酸跟維生素b12豐盛的食物，如動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、生果等。茶葉中含有豐碩的葉酸跟維生素b12，可常常泡飲。
　　富含維生素b2的食物：服避孕藥時(shí)光長了，少數(shù)女性會呈現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與缺乏維生素b2有關(guān)。含維生素b2的食物有動物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。
　　富含維生素c的食品：長期服用避孕藥的女性，輕易產(chǎn)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血液中維生素c濃度降落有關(guān)。應(yīng)多吃新穎蔬菜、生果。
　　富含鐵的食物：有的女性在服用避孕藥后會涌現(xiàn)陰道流血，久之會造成貧血。應(yīng)多吃。羧甲基纖維素鈉滴眼液適應(yīng)癥為用于緩解眼部干燥或因暴露于陽光或風(fēng)沙所引起的眼部燒灼、刺痛等不適感，也是防止進(jìn)一步刺激的保護(hù)劑。黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、豬血、牛肉、蛋黃、黃豆等含鐵食物。
　　另外，有的女性服用避孕藥后偶有奶脹現(xiàn)象，哺乳期女性有乳汁減少的景象，這時(shí)可食用橘子、葵花子、金橘餅、絲瓜等有理氣通絡(luò)作用的食品。
　　有些服藥女性會呈現(xiàn)血壓升高級景象，血壓高時(shí)飲食宜油膩，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒熘、煎炸的烹調(diào)方式。海帶湯、海蜇湯、荸薺湯、菊花腦湯可常飲。
　　假如服藥后白帶增多，可配合吃山藥、芡實(shí)、扁豆、蓮子、白果、薏苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、芹菜等。