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很多人可能喝過中藥調(diào)理身體。但夏季煎中藥有一定的講究，千萬要記勞了，首先泡中藥材別超半小時，其次冷藏的中藥一定要熱透，最后，存藥最多一個月。

夏季煎中藥 泡中藥別超半小時

1、泡藥材別超半小時

在煎煮前浸泡藥材有利于其有效成分溶出，藥效更佳。但要注意，不同類藥材浸泡時間不同。如紅花、魚腥草等花草類藥材，浸泡15~20分鐘即可。浙貝母、淮山藥等根莖類藥材，因富含淀粉，需稍微久一些。但一服藥里通常是含多種中藥，因此要采取“折中”原則。即先大致分類，兼顧大多數(shù)藥材的特性即可。另外，不同季節(jié)藥材浸泡時間也不同，比如，春秋季一般泡30~60分鐘，冬天不超過60分鐘即可，而在炎熱的夏季，藥材浸泡過久容易變質(zhì)，一般控制在30分鐘以內(nèi)。

2、冷藏中藥要“熱透”

加熱時，應(yīng)把藥液放入蒸鍋、電飯煲隔水蒸，而不是用微波爐加熱。袋裝中藥從冰箱里拿出后，可放在一個稍大些的容器里加500毫升左右開水浸泡5分鐘，再換一次水，使藥液“熱透”。

3、存藥最多一個月

在潮濕悶熱的環(huán)境里，藥材容易受潮、生蟲。小包藥材放置在通風(fēng)陰涼處即可，而新鮮植物藥材和動物類藥材要單獨(dú)包好放入冰箱冷藏�？偟膩碚f，夏季保存藥材別超過一個月。