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行經(jīng)泄瀉，每逢月經(jīng)來潮時大便溏薄或泄瀉次數(shù)增多，經(jīng)后大便恢復正常者稱“經(jīng)行泄瀉”。本病一般在月經(jīng)來潮前2～3日即開始泄瀉，至經(jīng)凈后，大便即恢復正常，也有至經(jīng)凈后數(shù)日方止。這種證候可持續(xù)數(shù)年，日久對身體健康有一定的影響。以育齡期婦女多見，中藥治療預后良好，屬中醫(yī)的經(jīng)行前后諸證，相當于西醫(yī)的經(jīng)前期緊張綜合征。那么行經(jīng)泄瀉有什么預防方法呢？

預防保健

1、經(jīng)行泄瀉與體質(zhì)虛弱有關，尤其是牌和腎虛弱者，因此平時參加體育活動，增強體質(zhì)，預防本病的發(fā)生。

2、經(jīng)行泄瀉者少食油膩不消化食物，醫(yī)生用藥時盡量避免潤腸滑腸之藥：如桃仁、胡桃肉、芝麻、杏仁、柏子仁等。

3、經(jīng)后可服健脾益腎中藥調(diào)理，增強脾、腎功能，調(diào)整沖任氣血平衡，能防止復發(fā)。

4、對經(jīng)行泄瀉久治不愈者，或癥狀明顯加重者，應考慮腸道病變可能，作大便常規(guī)、大便培養(yǎng)或腸鏡檢查等。