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秋天的季節(jié)特點(diǎn)，陽氣收斂，陰氣生長(zhǎng)(寒涼交替)，氣候比較干燥、北方霧霾天氣加重，所以五臟中影響最大的是肺臟，故秋天主養(yǎng)肺。

一， 肺的生理功能

1， 肺主呼吸—吐故納新、吸清呼濁。過濾外界的空氣質(zhì)量和應(yīng)用。

2， 肺主一身之氣—調(diào)節(jié)周身氣機(jī)運(yùn)行，主一身之氣的運(yùn)作。

3， 肺朝百脈---肺之呼吸將富含清氣的血液輸送全身，全身血液的質(zhì)量過濾由肺來完成。

4， 肺為水液之源---配合脾臟調(diào)節(jié)全身的水液代謝。

二， 高血壓秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)

1， 秋季多為燥濕，容易消耗體內(nèi)津液并傷元?dú)�，同時(shí)影響血液質(zhì)量，比如血液變稠變粘，在血壓升高的同時(shí)也會(huì)引起血脂變高。

2， 故秋季應(yīng)多留意心腦血管疾病類的不適癥狀，比如頭脹、手腳發(fā)麻，胸悶等。

三， 預(yù)防和調(diào)理指南

1， 飲食方面：多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物蔬菜類，比如蓮藕、秋梨、銀耳等等。少食辛辣、上火的食物，注意多飲清水。

2， 運(yùn)動(dòng)方面：秋天運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以保持體力為主，可以慢跑、爬山等，不宜出汗過多，微微出汗即可。

3， 臟腑養(yǎng)護(hù)調(diào)理：氣血運(yùn)行、健脾益肺，陰陽調(diào)理。改善胸悶體乏，心悸、氣短，痰飲口干、皮膚干燥。

四， 用藥治療指南---秋季高血壓患者在血壓值治療的同時(shí)，還容易胸悶、秋乏、口鼻干燥、口渴多飲，(陰虛性的糖尿病高發(fā)期，三多一少)。

1， 降壓藥降脂藥降糖藥+長(zhǎng)春寶口服液=穩(wěn)壓生津、止渴解乏，行氣活血，調(diào)理肺氣，健脾運(yùn)行，陰陽平衡，促進(jìn)血液的暢通性。

2， 宏興牌長(zhǎng)春寶口服液：人參、黃芪、枸杞、熟地、天冬、麥冬等。補(bǔ)元?dú)�、生津止渴、滋陰養(yǎng)肺、清心，運(yùn)化水液代謝，促進(jìn)血液的稀釋度等。

3， 秋季9---11月一季度，連續(xù)服用長(zhǎng)春寶口服液，改善頭腦不清、乏力口渴、胸悶失眠、改善食欲等癥狀。

五，患者反應(yīng)---呼吸順暢、腦清目明，四肢有力，胃口大開，皮膚光滑，作息時(shí)間慢慢變的有規(guī)律。