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2021年11月14日是第15個“聯(lián)合國糖尿病日”，今年的糖尿病日主題是“人人享有糖尿病健康管理”。在14日晚19:30，中央廣播電視總臺音頻客戶端云聽特邀北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師袁振芳醫(yī)生為我們做了一場有關(guān)糖尿病的直播。云聽APP此次的糖尿病日直播主題為“糖尿病正在變‘年輕’”，針對近年來糖尿病患病年輕化的趨勢，為我們進(jìn)行了一場深刻的知識講解。

直播中，主持人就糖尿病的概念、危害以及如何防治糖尿病進(jìn)行了提問，袁醫(yī)生也針對這些問題做出了詳細(xì)解答。在關(guān)于“糖尿病人能不能吃主食”這一問題上，袁醫(yī)生強(qiáng)調(diào)了飲食上的一些誤區(qū)：糖尿病患者并非是要控制飲食，吃“糖尿病餐”；而是要使一日三餐回歸到正確的飲食結(jié)構(gòu)，合理飲食。就此問題深入展開，主持人向袁醫(yī)生詢問了膳食寶塔圖應(yīng)該“怎么吃”，什么食物更健康，每天應(yīng)該攝入多少量，袁醫(yī)生也都做出了細(xì)致的講解。

你知道嗎？成年人一天油的攝入量應(yīng)控制在20克左右，鹽的攝入量則是6-8克左右，但是如何在炒菜時利用家庭廚具合理控制？膳食寶塔應(yīng)按從下到上攝入量遞減的標(biāo)準(zhǔn)來規(guī)定一天的飲食，那么每類每天能吃多少？為什么主食推薦“粗細(xì)搭配”？莖葉類蔬菜好，還是瓜果類蔬菜好？什么水果屬于高升糖食物，什么水果屬于低升糖食物？這些問題都在14日晚的直播中，由袁振芳醫(yī)生為我們進(jìn)行了介紹和解答。

沒來得及收看直播的朋友們，現(xiàn)在也可以使用云聽APP點(diǎn)進(jìn)健康頻道進(jìn)行直播回看，聽北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師袁振芳醫(yī)生如何講解糖尿病。關(guān)注聯(lián)合國糖尿病日，關(guān)愛糖尿病患者，了解更多糖尿病相關(guān)的知識，就在云聽APP健康頻道。