无码日韩做暖暖大全免费_无码精品不卡一区二区三区_日本高清色视频www·com_翁熄粗大撞击娇嫩BD高清_波多野吉衣AⅤ无码一区_亚洲人成在线观看_亚洲爆乳大丰满无码专区_人妻视频一区二区三区免费

醫(yī) 案 林奶奶 68歲，支氣管哮喘5年，加重3月余

林奶奶今年68歲了，隨著年紀的增大，各種病痛紛紛找來。10年前被確診為高血壓、糖尿病，長期服用降壓藥及降糖藥。此外，哮喘是林奶奶的“忠實伙伴”，已伴隨5年了，間斷使用吸入劑，控制情況一般。每逢變天或者受涼時身體時有不適，女兒都會及時陪老人家去醫(yī)院治療。3個月前林奶奶因咳嗽伴有發(fā)燒，就診于當?shù)蒯t(yī)院，被診斷為肺炎，經(jīng)住院治療后退燒了，但是咳嗽、氣喘、聲音嘶啞、咽干口干等問題涌現(xiàn)出來，林奶奶還經(jīng)常覺得不夠氣，睡眠也不好，伴有胃脹、噯氣、夜尿多等不適，于是家屬帶著老人家找到德叔。

德叔解謎 咳喘日久，肺脾腎虛，氣陰不足所致

林奶奶年事已高，再加上常年大病小病不斷，體內(nèi)的正氣逐漸消耗，肺脾腎三臟早就受到了影響。正氣就像我們身體里的“巡邏兵”，兵少了那邪氣就進來了，所以疾病總是反反復復，疲倦乏力；而脾氣不足，不能正常運轉(zhuǎn)體內(nèi)的水液，使水液停聚于肺臟日久會凝聚成痰；肺氣虛，肺部氣機不通暢，則會咳嗽、氣喘，加上痰在肺部久久不去，就會化火，使肺部津液虧少，不能滋潤咽喉就會聲嘶乏力；腎可以使肺部吸入的氣到達身體的深部，并會起到固攝的作用，腎氣虧少就會出現(xiàn)氣短，夜尿多等不適。

在治療上，健脾補肺固腎的同時，以補氣養(yǎng)陰為主，治療兩周后，林奶奶的咳嗽氣喘明顯好轉(zhuǎn)，間斷門診治療近1個月，至今半年再未出現(xiàn)咳嗽、氣喘等不適。

預防保健 秋分至，不宜盲目潤秋燥，需配穴位按摩

恰逢秋分時節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，燥氣明顯，易傷肺，容易帶來肺系津液虧耗的一系列癥狀,如口干、咽燥、咳嗽、便秘、皮膚干燥等。因此，在飲食上應(yīng)注意多食滋陰潤肺，益氣生津的食物以護肺。德叔建議林奶奶這類肺脾腎不足之人，不宜盲目潤秋燥，而應(yīng)固好脾胃先，佐以食用潤肺燥之品，如沙參、玉竹等，但這類養(yǎng)陰生津也不宜天天食用。平時可以用指腹或手掌按摩關(guān)元穴和氣海穴（圖/受訪者提供），以達到補氣溫煦之效。

黃精燉老鴨

材料：老鴨半只，黃精15克，板栗80克，陳皮5克，生姜2～4片，精鹽適量

功效：補脾益肺，益氣生津

烹制方法：將各物洗凈，鴨肉切塊，放入沸水中焯水備用；板栗放入鍋中，加適量清水煮熟后剝殼備用；上述食材一起放入鍋中，加適量清水1500毫升（約6碗水量），放入燉盅，隔水燉約2小時，放入適量精鹽調(diào)味即可。

（文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 沈中）