時間:2021-12-19 來源:人民網(wǎng)-生命時報 作者: 我要糾錯
北京市宣武中醫(yī)醫(yī)院急診科主任醫(yī)師 李艷如 □主治醫(yī)師 姜楠
高脂血癥以中老年人多見。中醫(yī)認為,高脂血癥屬于“肥胖”“痰濕”“濁阻”等范疇,患者大多平時愛吃大魚大肉、肥甘厚膩,導致脾胃損傷。中老年人群大多肝腎虧虛,進一步加重體內(nèi)的痰、濕、瘀,最終引起冠心病、腦中風等疾病。在遵醫(yī)囑服用藥物治療的同時,中老年人可常喝桃花絞股藍飲來調(diào)理。
具體為:桃花6克、絞股藍10克、枸杞10克,共同煎煮約20分鐘即可飲用,每日1劑,早晚各服用1次,每次150~300毫升,療程為8周。方中,桃花具有活血化瘀、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的作用;絞股藍能補氣、健脾、化痰;枸杞有滋補肝腎的功效。三者合用,祛除體內(nèi)的痰、濕、瘀。方中藥效適中不過強,無毒副作用,適宜人群廣泛,中老年人可以長期服用。
患者生活中要注意:飲食以清淡為宜,多食粗雜糧、蔬果類,限制食用動物脂肪或含膽固醇較多的食物,可適當增加有一定降脂作用的食材,如大蒜、洋蔥、香菇等;適當增加有氧運動?蛇M行慢跑、散步、游泳等運動;戒煙戒酒,尼古丁和酒精均會加重血管損傷,使其進一步狹窄,增加心腦血管疾病的風險!
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