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衰老、疾病和死亡，一直是困擾人類的難題，而延長壽命抵抗衰老也一直是人類的追求。當(dāng)年秦始皇也在追求著的“長生不老”，如今，好像離我們?cè)絹碓浇�了�?/p>

2013年，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院大衛(wèi)·辛克萊教授通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)于人類年齡60歲的小鼠，在服用NMN一周后，奇跡般的回到20歲的狀態(tài)！

他通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)：持續(xù)補(bǔ)充NMN，可以使小鼠的衰老速度降低三分之二，也就是說，小鼠的壽命被延長了30%-50%！也正因?yàn)榇搜芯�，大衛(wèi)·辛克萊教授被美國《時(shí)代周刊》評(píng)為“全球100位最具影響力人物”。

圖為哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院大衛(wèi)·辛克萊（David Sinclair）教授

NMN全稱煙酰胺單核苷酸，是人體長壽關(guān)鍵因子NAD+（輔酶I）的直接前體。而人衰老的主要原因，就是體內(nèi)NAD+隨著年齡的增長逐漸降低！

NAD+全稱煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，它參與人體細(xì)胞上千項(xiàng)反應(yīng)，是參與人體新陳代謝的關(guān)鍵性輔酶，也是可以激活人體全部7種長壽蛋白的唯一核心輔酶。它在細(xì)胞中參與細(xì)胞呼吸作用，對(duì)能量代謝、免疫系統(tǒng)、物質(zhì)代謝都有著至關(guān)重要的作用。

因此，NMN的功效就遠(yuǎn)不止抗衰老這么簡單了！研究發(fā)現(xiàn)，人為補(bǔ)充NMN能夠改善腦損傷、改善胰島功能、保護(hù)心臟免于缺血再灌注損傷、改善腦線粒體呼吸缺陷，對(duì)老年退行性疾病、視網(wǎng)膜退行性疾病、2型糖尿病、腦出血等均具有一定改善作用。

NMN延緩衰老作用

Mills等研究發(fā)現(xiàn)，NMN能夠顯著改善小鼠與年齡相關(guān)的生理衰退，如抑制年齡相關(guān)的體重增加，增強(qiáng)能量代謝，改善胰島素敏感性和血漿中脂質(zhì)分布，改善眼部功能；NMN通過組織特異性方式預(yù)防年齡相關(guān)的基因表達(dá)變化，并且增強(qiáng)骨骼肌中的線粒體的氧化代謝，至少部分地介導(dǎo)其抗衰老作用。

NMN對(duì)心臟缺血再灌注的改善作用

心臟缺血后再灌注是一種危及生命的缺血性損傷，該過程伴隨不可避免的心肌細(xì)胞死亡和嚴(yán)重臟器功能障礙。

缺血預(yù)處理(Ischemic preconditioning，IPC)是一種通過激活Sirt1介導(dǎo)的內(nèi)源性防御機(jī)制， 可保護(hù)短暫缺血再灌注過程心肌活力。

Yamamoto等研究表明，NMN可通過模擬IPC的保護(hù)作用保護(hù)心臟。缺血后心臟中的NAD+含量降低，外源性NMN可增加心臟中NAD+和NADH含量，減少梗塞面積，且數(shù)據(jù)顯示NMN減少梗死面積的大小與Sirt1表達(dá)水平正相關(guān)。

心臟中Nampt的表達(dá)水平在病理?xiàng)l件下會(huì)下調(diào)，如缺血、缺血再灌注和壓力過載，進(jìn)而影響了NAD+的生物合成，破壞了Sirt1活性的調(diào)節(jié)機(jī)制，導(dǎo)致了壓力超負(fù)荷小鼠心肌細(xì)胞凋亡，心臟代償失調(diào)。

此外，Masamichi等研究表明，在心臟衰竭的模型小鼠中，NMN改善恢復(fù)心肌細(xì)胞中的NAD+水平，提高了Sirt1的脫乙酰酶活性和與絲裂霉素功能相關(guān)的基因表達(dá)水平。

NMN對(duì)帕金森病的改善作用

帕金森病(Parkinson’s disease，PD)以運(yùn)動(dòng)遲緩、靜止性震顫、強(qiáng)直、步態(tài)姿勢異常等運(yùn)動(dòng)癥狀和嗅覺減退、焦慮抑郁、便秘等非運(yùn)動(dòng)癥狀為主要臨床表現(xiàn)，是一種多發(fā)生于老年人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病。

該病的發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，仍未明了，所以幾乎沒有有效的改善方法。

LEI LU等研究表明：NMN可以提高神經(jīng)細(xì)胞存活率，減少細(xì)胞凋亡，恢復(fù)NAD+和ATP水平，抑制細(xì)胞凋亡，抵御能量損傷，改善線粒體抑制劑誘導(dǎo)的能量代謝障礙。

NMN對(duì)代謝性疾病的改善作用

NMN對(duì)2型糖尿病也有積極作用。慢性炎癥是造成2型糖尿病(Type 2 diabetes mellitus，T2DM)中胰島β細(xì)胞衰竭的重要因素，暴露于促炎細(xì)胞因子如白細(xì)胞介素1β(Interleukin 1β，IL1β)；腫瘤壞死因子α(Tumor necrosis factor α，TNFα)，可導(dǎo)致胰島β細(xì)胞死亡并抑制胰島素分泌。

由于胰腺缺乏iNAMPT(胞內(nèi)Nampt)，所以胰島依賴循環(huán)eNAMPT(胞外Nampt)來刺激胰島素分泌。

NMN可以恢復(fù)eNampt水平，逆轉(zhuǎn)胰島素分泌受損狀態(tài)，保護(hù)胰島免受促炎因子的負(fù)面影響。

Caton等研究發(fā)現(xiàn)，NMN可以改善高果糖組(FRD)小鼠的胰島功能障礙，逆轉(zhuǎn)FRD和促炎細(xì)胞因子介導(dǎo)的編碼胰島標(biāo)記基因表達(dá)的變化，降低促炎因子的表達(dá)，恢復(fù)胰島素分泌，改善細(xì)胞因子Nampt介導(dǎo)的胰島功能障礙。綜合來看，NMN改善FRD小鼠的胰島功能，與參與葡萄糖代謝、抗炎和凋亡過程的基因表達(dá)的有益變化相關(guān)。

NMN對(duì)急性腎損傷的改善作用

急性腎損傷(Acute kidney injury，AKI)的發(fā)病率和死亡率逐年上升，已經(jīng)越來越引起人們重視。

Yi Guan等研究表明，Sirt1和NAD+的水平隨著年齡增長而降低；老年生物體腎臟中的NAD+和Sirt1減少會(huì)導(dǎo)致AKI的易感性增加；補(bǔ)充NMN可以保護(hù)小鼠免受順鉑(可用于抑制DNA的復(fù)制)誘導(dǎo)的AKI；NAD+/Sirt1保護(hù)腎的機(jī)制涉及JNK途徑的表觀遺傳調(diào)控；在體外，Sirt1通過調(diào)節(jié)JNK信號(hào)通路來減弱應(yīng)激反應(yīng)。

在老年人中內(nèi)源性NAD+被認(rèn)為是AKI的潛在改善靶點(diǎn)，通過補(bǔ)充NAD+的中間體NMN是一個(gè)好的改善策略。

NMN的其它功效

除上述研究之外，NMN還有很多其它的功效。

NMN可以減輕炎癥和氧化應(yīng)激，在炎癥的發(fā)生、維持和消退中發(fā)揮重要作用。

NMN可以在改善女性生育能力方面也起著積極作用。長期服用NMN可能挽救卵巢儲(chǔ)備的減少。

NMN能夠改善抑郁消極行為。因?yàn)镹AD+水平的下降正是導(dǎo)致抑郁的原因之一。NMN可以促進(jìn)人體內(nèi)NAD+含量增加，長期服用，可使抑郁行為得到改善。

NMN可以幫助調(diào)節(jié)機(jī)體晝夜節(jié)律，幫助維護(hù)生物鐘的健康運(yùn)轉(zhuǎn)，或者將紊亂的生物鐘調(diào)回到健康的狀態(tài)。

NMN還可以幫助進(jìn)行體重管理、提升運(yùn)動(dòng)耐力、促進(jìn)毛發(fā)生長、解酒護(hù)肝等。

目前看來，也只有NMN可以做到從細(xì)胞層面抗衰，能讓我們?cè)诒３帜贻p容顏的同時(shí)，也能葆有健康的身體。

現(xiàn)下越來越多的人開始接觸NMN了，而市面上的NMN也是眼花繚亂。給到大家?guī)讉�(gè)選擇的關(guān)鍵點(diǎn)，一看含量，二看純度，三看配方。三者齊備的NMN才是好的NMN。

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