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整天與電腦打交道的人，8成以上都有不同程度的視疲勞癥狀。“電腦族”在使用電腦時(shí)，眨眼次數(shù)明顯減少，淚液分泌減少，容易造成眼睛干澀。再加上使用電腦時(shí)，一旦集中精力工作就忘記休息眼睛，導(dǎo)致眼睛在不知不覺(jué)中負(fù)荷過(guò)重，視疲勞便由此產(chǎn)生。

如何判斷自己是否患了“視疲勞”

如果您在頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復(fù)視、畏光、眨眼、惡心、眼沉重這9個(gè)癥狀中，擁有兩個(gè)或兩個(gè)以上，就表示你已經(jīng)患上視疲勞了。

特別提醒：對(duì)付視疲勞別濫用眼藥水

緩解視疲勞的眼藥水要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。因?yàn)�，目�?0%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)眼睛表面的細(xì)胞造成損害。干眼癥患者最好選擇無(wú)防腐劑的人工淚液。

用電腦時(shí)間長(zhǎng)了，點(diǎn)一滴潤(rùn)眼液;累了一天，睡前洗洗眼;眼睛稍有不適，馬上用抗生素眼藥水把細(xì)菌壓下去……濫用眼藥水已經(jīng)成為日益嚴(yán)重的護(hù)眼誤區(qū)，眼藥水在制作過(guò)程中，為了穩(wěn)定藥物性能或較長(zhǎng)時(shí)間不被外界微生物污染，絕大多數(shù)都含有防腐劑，這些成分可直接影響眼睛的淚液成分，改變眼球表面的微環(huán)境，破壞眼表結(jié)構(gòu)，使原本緊密連接的上皮細(xì)胞結(jié)構(gòu)損害，出現(xiàn)角膜上皮脫落、缺損，甚至上皮糜爛，嚴(yán)重者發(fā)生角膜潰瘍、角膜溶解、穿孔、失明。眼科界稱(chēng)這種眼病為藥物毒性誘發(fā)角膜病變。