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　　發(fā)生骨質(zhì)疏松，可能是因?yàn)椤霸�料不足”，這類人得補(bǔ)充鈣和維生素D，也可能因?yàn)椤皝G失太多”，他們則需要雙膦酸鹽類抗骨質(zhì)疏松藥。

　　“雙膦酸鹽有助于抑制骨質(zhì)流失，提高骨密度。”上海交通大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師羅邦堯介紹，這類藥物目前是治療骨質(zhì)疏松的“主力軍”之一，但人體在吸收藥物時(shí)有局限性，因此，服用時(shí)一定要注意：

　　1.避開飯點(diǎn)。雙膦酸鹽對(duì)食管、胃腸道黏膜有刺激性，進(jìn)食后胃酸分泌活躍，損傷食管會(huì)出現(xiàn)燒心、惡心等癥狀。因此，吃雙膦酸鹽要避開飯點(diǎn)，而且服藥半小時(shí)內(nèi)不要喝果汁、牛奶、咖啡等。另外，這類藥物吸收率很低，如果每天只服藥一次，最佳方法是清晨飯前半小時(shí)，用大量溫水(不少于200毫升)送服。

    2.不能平臥。服藥后平臥，也會(huì)加重對(duì)食管的傷害，因此，服藥后30分鐘內(nèi)保持站立或坐姿。3.定期查骨質(zhì)。國(guó)外有研究顯示，服雙膦酸鹽4年以上，可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。因此，長(zhǎng)期服藥的人，半年或一年做一次骨密度檢測(cè)。