時間：2019-02-24 來源： 作者： 我要糾錯
某種藥物效果較好時，人們通常會“認(rèn)可”它，一不舒服就用。這里要提醒大家，安眠藥可不適合這樣。
服用安眠藥的一個主要目的，是幫助患者恢復(fù)正常的睡眠模式，因此理想的安眠藥應(yīng)該具備幾個特點(diǎn)，即快速引導(dǎo)睡眠、確保睡眠質(zhì)量、睡醒后精神飽滿、不引起藥物依賴等。但遺憾的是，目前還沒有一種既安全又有效的理想安眠藥。因此，我們就需要調(diào)整用藥方案，盡量避免安眠藥的缺點(diǎn)。
根據(jù)近年來國內(nèi)外對失眠癥用藥的研究，我總結(jié)了幾個安眠藥的使用原則。
首選短效藥。相對而言，這類藥排出體外的速度快，不影響第二天工作。但初次或偶爾失眠的人，不要急于服安眠藥。
從小劑量開始。有多項(xiàng)研究表明，服用安眠藥時間越長，劑量會越用越大，因此在一開始就要嚴(yán)格限量。
交替服藥。需要服安眠藥時，最好將兩三種安眠藥交替服用，四五天就要停一天，若睡眠狀況有所改善，那連續(xù)服藥的天數(shù)就要慢慢減少，逐漸到服一天停一天，服一天停兩天，直到最后完全停服。(上海市中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)會中心副主任施明)
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