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　　炎熱的夏天到了，很多人由于工作的原因整天都呆在空調(diào)房內(nèi)，即使外面艷陽高照，有些坐在辦公室的白領還是覺得自己手腳冰涼。

　　從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。四肢不溫、手腳冰冷，在中醫(yī)里稱為厥證。當人體陽氣不足的時候，血就不能很好地被氣推動到四肢末端，就會出現(xiàn)這種情況。

　　手腳冰涼吃什么藥好呢?附子理中丸是一味中成藥，特別適合手腳發(fā)涼、容易拉肚子、腹部冷痛、大便常常夾雜不消化食物的人服用，也不需要求一定要醫(yī)生辨證過才能使用。附子理中丸的主要成分是附子(制)、黨參、白術(炒)、干姜、甘草，輔料為蜂蜜。這些藥物對人們身體的影響較小，不會對身體產(chǎn)生什么危害。主要的功效就是溫中健脾，用于脾胃虛寒和手足不溫等病癥。一般建議附子理中丸在飯前服用，因為附子理中丸屬于補益類中藥，補益類中藥除了特殊規(guī)定的一般是飯前服用，這樣利于藥物的吸收，同時要注意飲食清淡，少吃辛辣油膩食物。服用一段時間，可以感覺到身體回暖，手腳不冰涼了，就可以停藥。

　　除了服用附子理中丸，另外也可以艾灸關元穴和涌泉穴。當然，如果不方便艾灸的話，也可以用電暖寶代替，不過效果就沒有那么理想。午睡時將電暖寶放于關元穴(腹中線上、臍下3寸處)部位，晚上睡覺時將電暖寶置于涌泉穴(腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈腳趾時，腳底前凹陷處)部位。

　　關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。

　　除了服用附子理中丸、艾灸，手腳冰涼的朋友也可以進行食療。平時要適量吃一些牛肉、羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓、核桃、大棗等溫性食品，炒菜時可在菜里加一些花椒、干姜、蔥、蒜等溫性佐料，少吃生冷食物。

　　手腳冰涼不一定是冬天才會出現(xiàn)的癥狀，即使是炎熱夏天，如果長期呆在空調(diào)房內(nèi)也會出現(xiàn)。不要以為手腳冰涼是小問題，長期冰涼會損耗人體陽氣，因此，可以服用附子理中丸，配合艾灸、食療等來調(diào)理。