我們變得越來(lái)越重視健康，在春節(jié)期間也會(huì)講究養(yǎng)生，兒女孝敬父母，或者親朋送禮都會(huì)在健康養(yǎng)生上考慮，送各種藥補(bǔ)食補(bǔ)的中藥材。但注意了，投資健康也許找對(duì)方式哦。
春節(jié)藥補(bǔ)五注意
提醒，補(bǔ)藥畢竟不是一般的食物，藥補(bǔ)作為“健康投資”，需注意進(jìn)補(bǔ)得當(dāng)，避免對(duì)人體健康造成危害。
1、要注意機(jī)體消化吸收功能，忌過(guò)于油膩。對(duì)于脾胃消化不良者說(shuō)，關(guān)鍵在于恢復(fù)脾胃功能。脾胃消化功能良好，營(yíng)養(yǎng)吸收的成分才有保證，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以容易消化吸收為準(zhǔn)。
2、藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，在吃藥進(jìn)補(bǔ)前，應(yīng)該先把自己的飲食調(diào)理好。首先應(yīng)先向醫(yī)生咨詢(xún)了解自己的體質(zhì)，然后根據(jù)自身體質(zhì)選擇相宜的事物進(jìn)補(bǔ)，例如煲湯、熬粥，或每天攝入適量堅(jiān)果，都是很好的食補(bǔ)方式。
3、要注意藥補(bǔ)、食補(bǔ)、動(dòng)補(bǔ)三結(jié)合，忌單純進(jìn)補(bǔ)。俗話(huà)說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如動(dòng)補(bǔ)”。冬季進(jìn)補(bǔ)只是養(yǎng)生保健的一個(gè)重要方面，單純只靠進(jìn)補(bǔ)并不能達(dá)到理想境界，還應(yīng)當(dāng)配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和腦力勞動(dòng)，并注意調(diào)理好飲食，方才有益于養(yǎng)生。
4、流感咳嗽時(shí)不益進(jìn)補(bǔ)，否則后患無(wú)窮。一般來(lái)說(shuō)，在進(jìn)補(bǔ)過(guò)程中，如患感冒發(fā)熱、急性腸炎等癥，須暫停服，待痊愈后再服用。在服用人參、西洋參時(shí)，忌食蘿卜、魚(yú)腥和濃茶，以免降低藥效。此外，補(bǔ)藥宜在早晚空腹或午飯前1小時(shí)服用，以使補(bǔ)藥物盡其用。
5、補(bǔ)品并非越貴越好，關(guān)鍵在于對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為“氣為血之帥，血為氣之母”。冬季進(jìn)補(bǔ)切忌一味偏補(bǔ)，而應(yīng)注意兼顧氣血陰陽(yáng)，防止過(guò)偏而引發(fā)其他疾病。所以，冬季進(jìn)補(bǔ)忌一味追求補(bǔ)品的珍貴難得，不對(duì)癥的貴重補(bǔ)品對(duì)身體或許更是傷害。
春節(jié)期間可以停服嗎
如果之前一直在進(jìn)行藥補(bǔ)的病友，會(huì)為春節(jié)期間是否要停藥糾結(jié)，一來(lái)是怕停藥影響療效，二來(lái)過(guò)年吃藥好像不方便說(shuō)道！
給大家出個(gè)主意，不僅適合節(jié)日期間吃藥，也適合長(zhǎng)期吃藥、有別的不便的病友！中藥一般分中成藥和湯藥，或者分抗腫瘤藥和調(diào)理藥。往往湯藥是調(diào)理的，因此如果你覺(jué)得最近身體還可以，就可以停湯藥，或者吃?xún)傻饺�，停一周；例如：一個(gè)月有4周，可以吃3周，停一周；一個(gè)季度有3個(gè)月，可以吃2個(gè)月停一個(gè)月；抗癌的中成藥也可以這樣服。這樣的好處在于既不停止治療，又可以減輕吃藥的負(fù)擔(dān)！就像化療的周期一樣，21天一重復(fù)，化療幾個(gè)周期后可以歇歇。
另外，也可以先復(fù)查，在看結(jié)果，決定是否可以停停藥！
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