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四種家常茶劑輕松防病治病

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


醫(yī)學(xué)指導(dǎo):廣東省中醫(yī)院二沙島分院傳統(tǒng)療法科米建平主任、余焯燊醫(yī)師

飲茶能養(yǎng)生怡情,令人身心放松。但你可知道,如果用中醫(yī)藥方法制成特殊的“茶劑”,還能增強體質(zhì)、防病治病?推薦四種家常茶劑,有興趣者不妨一試。

山楂茶消食積調(diào)血脂

制法:取生山楂10~30克,適當(dāng)粉碎成粗末,沸水浸泡或煎汁代茶飲。

功用:消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲,主治內(nèi)積、痰飲、痞滿、吞酸、腹瀉等。山楂具有擴張血管、增加冠狀動脈血流量、降低血壓以及降血清膽固醇和降血脂等作用,適用于高血壓、高血脂、冠心病患者飲用。

枸杞葉茶防頭昏耳鳴

制法:春、夏季節(jié)將嫩葉采收洗凈,晾干,放砂鍋內(nèi)用小火炒香,放涼,收入容器內(nèi)備用。飲用時每杯放8~10克,用開水沖泡代茶飲。

功用:對肝腎不足引起的頭昏、耳鳴、視物模糊、記憶力減退或秋冬季節(jié)的鼻咽干澀、皮膚皸裂、皮膚瘙癢等有一定療效。對高血壓病、動脈硬化、痔瘡等也有一定的防治作用。

決明子茶潤腸通便

制法:秋季果實成熟后,將采摘的決明子洗凈曬干,放入鍋內(nèi)用小火炒至微香,取出壓碎;或從中藥店購買已炮制好的決明子裝入容器備用。飲用時每杯取10~15克開水泡代茶飲。

功用:清肝、明目、利水、通便,主治風(fēng)熱赤眼、雀目、高血壓、血膽固醇偏高、習(xí)慣性便秘等疾病;加懈哐獕翰〉睦夏耆,可經(jīng)常用決明子沖泡代茶,有較好的防治高血壓、潤腸通便的功效。

菊花茶疏風(fēng)清熱

制法:取菊花10~15克,加開水浸泡或煎湯代茶飲。

功用:有疏風(fēng)清熱、明目、解毒、降壓、抗菌消炎等功效,適用于頭痛、眩暈、目赤、心胸?zé)帷郫從[毒及高血壓病。

菊花茶是秋季很好的時令藥餌,適用于因秋令燥氣傷犯肺胃出現(xiàn)發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽少痰病癥的人服用。中老年人經(jīng)常飲用菊花茶,對肥胖癥、高脂血癥、高血壓病等有一定的防治作用。

(本文來源:廣東省中醫(yī)院微信訂閱號,微信號gdhtcm)

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