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醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院腎病科大科主任 劉旭生教授

益智仁性溫，味辛，能溫腎助陽(yáng)，固精縮尿，溫脾止瀉，開胃攝唾，常用于腎虛不固所致的遺精滑精、尿頻遺尿，脾腎虛寒所致的多唾、泄瀉，還可用于預(yù)防腎虛所致的健忘、癡呆等。

益智仁與補(bǔ)骨脂配伍，可補(bǔ)腎溫脾、止瀉固精；與丁香配伍，可溫中止嘔；與訶子配伍，可溫補(bǔ)脾腎、澀腸固脫止瀉；與小茴香配伍，可溫脾開胃、散寒止瀉；與烏藥、山藥配伍，可溫脾腎、縮小便。益智仁性溫，陰虛火旺及內(nèi)有實(shí)熱者忌服。益智仁是姜科多年生草本益智的干燥成熟果實(shí)。

藥膳食譜

益智仁粥

原料：

益智仁5克 糯米50克 鹽適量

烹制方法：

益智仁研成細(xì)末，糯米淘洗干凈。鍋中加入適量清水、糯米煮粥，粥將成時(shí)調(diào)入益智仁末及鹽，煮5分鐘即可。

功效：

補(bǔ)腎助陽(yáng)，固精縮尿。適宜于女性更年期綜合征及老年人腹冷痛、尿頻、遺尿等。

玄參益智仁湯

原料：

益智仁12 克 玄參15 克

烹制方法：

玄參研成細(xì)末。然后在鍋中倒入適量清水，放入玄參末、益智仁一起水煎半小時(shí)即可服用。

功效：

滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)腎助陽(yáng)。適宜于咽干，心煩，便秘者食用。

（本文來源：廣東省中醫(yī)院微信訂閱號(hào)，微信號(hào)gdhtcm）