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養(yǎng)肝補腎藥膳

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


1、芪草燉烏雞

材料:雌烏雞1只,黃芪30~60克,冬蟲夏草2枚。

做法:將烏雞出去內(nèi)臟,去毛洗凈后放入黃芪、冬蟲夏草,以大火煮開,再繼續(xù)用小火煨燉,等到熟了以后再加入精鹽和味精料酒等調(diào)料。

功效:具有健脾益氣,補虛填精的效用。非常適用于慢性肝病的患者,氣血虧虛,肝腎不足的者食用最宜。

2、銀耳百合蒸香蕉

材料:干銀耳20克、鮮百合100克、香蕉兩根、枸杞、冰糖適量。

做法:干銀耳20克浸泡、洗凈,蒸30分鐘。鮮百合100克洗凈,香蕉兩根去皮切片。將上述食材同放燉盅內(nèi),加枸杞、冰糖、適量水蒸30分鐘即可。

功效:銀耳入肺、胃、腎經(jīng),能提高肝臟解毒能力,起保肝作用,其所含的酸性多糖類物質(zhì),能增強人體的免疫力。

3、燉椰肉杞子雞

材料:椰肉150克,枸杞子、黑棗各50克,母雞肉200克,精鹽、醬油、味精適量。

做法:先將椰肉洗凈,切成小塊,榨汁備用,雞肉切成小塊。將雞肉塊、枸杞子、黑棗同入沙鍋,倒入椰肉汁,加水適量。先用武火燒沸,后改文火慢燉,待雞熟爛后,調(diào)入精鹽、醬油、味精即成。

功效:益肝腎、補脾胃。適用于肝胃氣虛、肝腎精血不足所致的神疲體倦、面色無華、頭暈眼花、腰膝酸軟、心煩口渴、食欲不振等。

4、黃芪玉竹粥

材料:黃芪20克,玉竹15克,粳米50克,紅糖少許。

做法:將前兩味藥加水適量煮汁,再加粳米煮粥,熟后加紅糖即可。

功效:現(xiàn)代研究證明,黃芪可促進人體抗體的形成,具有保護肝臟、增加肝糖元合成的作用;玉竹可補養(yǎng)肺脾之陰。二藥與性味甘平的粳米為粥,可益氣健脾,扶正祛邪,有助于肝硬化的輔助治療。

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