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鼻子上火食療的方法

時(shí)間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


蓮子銀耳湯。

材料:銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖各適量。

做法:銀耳用清水泡開,將底部泛黃的硬結(jié)剔出,撕碎備用。湯鍋放清水,將銀耳、冰糖、棗子、枸杞放入冷水中,開火加熱至煮沸,一定要不斷攪鍋,防止銀耳膠質(zhì)粘鍋,煮開后,關(guān)小火熬煮,也要不斷攪鍋。

銀耳紅棗湯。

材料:銀耳,紅棗,冰糖;

做法:將銀耳放入溫水,浸泡30分鐘。待銀耳充分發(fā)開之后,換清水清洗干凈去根,將銀耳撕成小片;放入鍋內(nèi),加水,大火煮開,加入洗凈的紅棗、冰糖,一同沸煮10分鐘左右,再改為小火,煲上一兩個(gè)小時(shí),可根據(jù)口味加入適量冰糖調(diào)味。

秋梨湯。

材料:梨1個(gè)、陳皮20克、冰糖適量。

做法:把梨洗凈帶皮切成塊;陳皮洗凈切小塊。鍋中倒清水,加入梨和陳皮蓋上鍋蓋,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘,20分鐘后加入適量冰糖再煮10分鐘攪拌即可。

冰糖蘋果湯。

材料:蘋果1個(gè)約250克、清水400克、冰糖適量。

做法:蘋果洗凈后去核,連皮切片,將蘋果片放入鍋里,加入清水煮開,轉(zhuǎn)小火煮15分鐘,加入適量冰糖溶化后即可。

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