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適宜男性的食療補腎法

時間:2019-03-18  來源:  作者: 我要糾錯


羊肉補腎

羊肉可以相當(dāng)于人參,它是溫補、強身、壯體的肉類上品,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實,羊肉不僅營養(yǎng)豐富,還含有微量性激素,的確有補腎作用。

不過,羊肉不宜與醋、茶葉同食,否則會降低補腎效果,產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì),引發(fā)便秘。

驢肉補腎

俗話說的好,“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉口感細膩,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認為,驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。

成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、起無力等癥狀。

鵪鶉補腎

鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。

男子經(jīng)常食用可以改善精力,提高欲望。

狗肉補腎

狗肉性溫,具有補腎、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒,還對功能障礙有一定的治療作用。

不過,狗是人類最忠誠的伴侶,最好少吃或不吃狗肉。

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