時(shí)間：2019-03-18 來(lái)源： 作者： 我要糾錯(cuò)
人參豬腎粥
材料：豬腎一副，人參10克、白米一杯、蔥白適量。
做法：把人參、豬腎、白米放到鍋?zhàn)永�，接著加入適量的水，用小火煮熟后加點(diǎn)鹽調(diào)味即可食用。
功效：能補(bǔ)腎強(qiáng)筋、腰酸背痛。
何首烏茶
材料：何首烏10克，紅棗5粒。
做法：把何首烏、紅棗放到杯子內(nèi)，加入500毫升水稍煮即可。
功效：能補(bǔ)肝益腎、延緩老化。
杜仲茶
材料：杜仲6克，甘草6克。
做法：把杜仲、甘草放到杯中，接著加入500毫升水稍煮即可。
功效：補(bǔ)肝腎、益氣補(bǔ)中。
胡桃仁粥
材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖適量。
做法：把胡桃仁、白米放到鍋里，加適量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖調(diào)味即可食用。
功效：能補(bǔ)腎固精、健脾益胃。
海參粥
材料：海參、鹽適量，白米一杯。
做法：把海參放到鍋里煮熟，灑鹽調(diào)味后，加入煮好的白米粥即可。
功效：補(bǔ)腎虛，改善神經(jīng)衰弱。
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