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（1）山藥糕：山藥250克，山萸肉5克。將山藥洗凈后去皮，搗爛如泥狀，加入山萸肉蒸熟，吃時(shí)加少許白糖，每日當(dāng)點(diǎn)心吃，食量多少不限。適用于兒童遺尿癥，或平時(shí)尿多、易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏爛。

（2）蓮子羹：蓮子、板栗肉、茨實(shí)，雞蛋1個(gè)，鹽少許。將蓮子、板栗肉、茨實(shí)研磨成細(xì)末，每次取30克，放入碗中加鹽拌勻，打入雞蛋，加清水少許，攪至起泡，入鍋蒸成羹即可，空腹食用，每天1次，連服5至7天，以后每周1劑�？山∑⒁鏆�、補(bǔ)腎固腎。

（3）赤豆薏米粥：赤小豆30克，生薏米30克。將以上二味加適量水煮至薏米熟爛。早晚服食，可清熱利濕。

（4）李子茶：鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。將鮮李子剖開后置鍋內(nèi)，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后起鍋取汁。每天1劑，分2次飲用�？汕鍩崂麧�，柔肝散結(jié)。

（5）蓮子粉粥：蓮子粉20克，粳米100克。將梗米與蓮子粉同入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。每天1次，宜常食�？梢鏆饨∑�。