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緩解早孕反應(yīng)的食療方法

1、用一根甘蔗，去掉皮以后，切成小段，然后咋成水，再用一些老姜也需要去皮，然后也用同樣的方法咋成水，二者混合后，加熱就可以給孕婦食用，每次一小湯匙就可以了。這樣具有健胃、下氣、止嘔，適合輕微的嘔吐效果是比較的好的，對(duì)孕婦和胎兒都沒(méi)有副作用。

2、另一種的方法是用一只雞蛋放少許的油，在鍋內(nèi)煎炒，然后加入一些姜絲，放少許的食鹽，煎成兩面微黃，就可以起鍋食用，這樣可以暖胃，減少由于早孕反應(yīng)導(dǎo)致的惡心，還可以健脾補(bǔ)充蛋白質(zhì)。既解決了癥狀也營(yíng)養(yǎng)了身體。

3、最后介紹一種綠豆煮粳米，用優(yōu)質(zhì)的大米二兩，和半兩綠豆，先將綠豆在鍋內(nèi)預(yù)煮一刻鐘的時(shí)間，然后再下大米，知道大米軟爛，綠豆煮爛，就可以食用了，這樣可以防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。

但需要注意的是一般比較輕微的早孕反應(yīng)都可以用上述的方法，如果早孕反應(yīng)是比較的嚴(yán)重，那么必須到專業(yè)的醫(yī)院去進(jìn)行治療和處理，這樣孕婦和胎兒才會(huì)保平安。