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一、寶寶咳嗽食療之風熱咳嗽

1、川貝蒸梨

制作過程：首先，先將一顆梨切成兩半，之后將梨子的核去除干凈，往空心的位置放入少許冰糖和川貝。不過，要記得將川貝弄成粉末狀。其次，將梨子放入碗中，最后放在鍋中蒸煮半小時即可。

食療功效。川貝梨子對于寶寶咳嗽問題還是非常有效的。對于風熱咳嗽問題，孩子很可能是由于貪涼，在身體流汗的狀態(tài)下吹風，從而導致感冒咳嗽。其實梨子具有降火和潤肺的功效，川貝的止咳效果也是非常不錯的。因此，風熱咳嗽問題適合選擇川貝梨子。

2、蘿卜湯

制作過程：紅蘿卜少許，先將其切成片狀，之后將其放入鍋中，加入水，熬煮五分鐘。寶寶飲用胡蘿卜水即可。

食療功效：胡蘿卜水具有化痰的效果，對于風熱咳嗽問題以及干咳的情況，還是比較不錯的選擇。為了能夠為寶寶補充營養(yǎng)，我們也可以選擇用大火蒸煮胡蘿卜，讓寶寶食用胡蘿卜即可。

二、寶寶咳嗽食療之風寒咳嗽

1、姜蒜紅糖水

制作過程：首先，我們需要先準備好生姜和大蒜，生姜和大蒜一起放入鍋中熬煮，熬煮的時間控制在15分鐘，讓姜蒜的辣味熬散后，寶寶才會喜歡喝。

食療功效：寶寶出現(xiàn)風寒感冒問題，我們選擇讓寶寶食用生姜紅糖水，能夠驅散身體內部的寒氣，對于寶寶的健康恢復也是很有好處的。

2、蒸大蒜水

制作過程：大蒜少許，將其拍碎放入碗中，加入少許冰糖和水，放入蒸鍋中蒸煮即可。

食療功效：寶寶食用大蒜水，具有很好的殺菌效果。大蒜水性質溫和，對于脾胃健康也是有好處的。風寒性咳嗽問題，能夠選擇大蒜水進行對癥治療。

3、燒烤橘子

制作過程：先將新鮮的橘子清洗干凈，之后將橘子放在火上輕輕翻烤，等到橘子的外皮出現(xiàn)發(fā)黑的情況，那么我們可以將橘子的外皮去除。

食療功效：經過烘烤的橘子，橘子會更溫熱一些，孩子食用性質溫熱的橘子，能夠有效的化痰止咳。孩子出現(xiàn)風寒情況，適量食用橘子也是非常有好處的。

4、姜末炒雞蛋

制作過程：往鍋中放入少許麻油，之后放入少許姜末，打入一個雞蛋翻炒片刻即可。

食療功效：孩子出現(xiàn)體虛咳嗽的問題，孩子適量食用姜末炒雞蛋，對于咳嗽的改善還是有比較大的效果的。