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現(xiàn)在有很多的白領(lǐng)工作比較繁忙，一日三餐不定時(shí)，尤其是早餐會(huì)不吃飯或者到了晚上暴飲暴食，長(zhǎng)期以往會(huì)對(duì)我們的胃部造成一定的傷害，當(dāng)出現(xiàn)胃病的時(shí)候就會(huì)降低了食欲，身體營(yíng)養(yǎng)攝入不足，從而降低了抵抗力和免疫力。

哪6種食療方法可以緩解胃��？

1、炒棗泡水

大棗是我們?nèi)粘Ｉ�活中常�?jiàn)的一種，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，把大棗洗干凈放在勺子里面炒，直到大棗外皮變色就可以了，千萬(wàn)不能把大棗炒黑或者變焦，把炒好的大棗掰開(kāi)之后放在杯子里，用開(kāi)水沖泡，一次放三個(gè)左右就可以了，最后加入適量的糖就可以服用。

2、核桃炒紅糖

把七個(gè)核桃去皮然后切碎，用小鐵鍋小火炒至淡黃色，然后放入一份紅糖，再炒幾下就可以出鍋了，趁熱的時(shí)候慢慢的吃下去，盡量早晨空腹吃，半個(gè)小時(shí)之后才可以吃飯喝水，連續(xù)12天就可以緩解胃病。

3、香油炸姜片

把新鮮的姜切成片放在白糖里翻了一下，然后用筷子放在鍋里進(jìn)行油炸，七分熟就可以了，等姜片顏色變深的時(shí)候輕輕的翻一下，每天吃?xún)善瑑海�趁熱吃，十天左右就可以�?jiàn)效。

4、瘦肉湯

需要250克的豬瘦肉，12克白芍、石斛，4枚紅棗，把瘦豬肉清洗干凈之后切成塊，白芍、石斛洗干凈，然后把所有的材料都放在鍋里加入適量的水，用大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)用小火煮1到2個(gè)小時(shí)，最后加入調(diào)味就可以了，具有養(yǎng)胃止痛的功效。

5、太子參燉雞

需要90克的雞肉，30克太子參，35克淮山藥，三片生姜，把雞肉去除肥油洗干凈切成塊，淮山藥、生姜、太子參洗干凈，把所有的材料都放在鍋里加入適量的清水，用小火燉1到2小時(shí)，最后加入調(diào)味就可以了，具有益氣、健脾、養(yǎng)胃的功效。

6、麥冬粥

需要30克麥門(mén)冬，100克粳米，先用麥門(mén)冬煎湯去渣取汁，把粳米淘洗干凈，加入水來(lái)進(jìn)行煮粥，等粥快好的時(shí)候再加入麥門(mén)冬汁、冰糖調(diào)拌均勻再煮一會(huì)兒就可以了，具有養(yǎng)陰和胃的功效。

溫馨提示：胃病的患者可以通過(guò)以上的方法來(lái)緩解胃病，同時(shí)在生活中也要做好護(hù)胃的工作，避免吃容易刺激胃部的食物，多喝水。