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中醫(yī)拔火罐我們應(yīng)該都有所了解，下面我們就來說說拔罐有什么好處，同時我們一起了解下拔罐有哪些要注意？

拔火罐有4大好處

1、減壓的作用

在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效，起到一種良性刺激，促其恢復(fù)正常功能的作用。

2、溫?zé)嶙饔?/p>

拔罐法對局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔�，以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

3、祛除病邪

拔罐療法主要是靠罐內(nèi)外壓力差吸附在體表的穴位，如此打到祛病散風(fēng)寒的功效，而且還能調(diào)整臟腑經(jīng)絡(luò)的作用，鼓舞人體的正氣，也有助于體內(nèi)致邪氣的排出。

4、疏通經(jīng)絡(luò)

疏通經(jīng)絡(luò)是拔火罐最特別的一種功效。堵則痛，通則順。人體血液循環(huán)通暢，身體自然健康。人體的穴位及筋皮部與經(jīng)絡(luò)密切相連，所以，拔火罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，可以有效祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病邪氣。人體氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)就得以濡養(yǎng)，因此可以有效治療和預(yù)防各種疾病。

拔火罐要注意什么？

上午到中午這段時間，是人體內(nèi)陽氣上升的時間，選在這個時間拔罐對調(diào)理體內(nèi)濕氣好處多多，所以一般建議在9點(diǎn)到12點(diǎn)之間拔火罐。如果自身體質(zhì)較差，比較虛弱，那么最好選擇下午的時候去拔火罐，同時在拔火罐之后的24個小時之內(nèi)盡量不要接觸涼水，以免前功盡棄。

再者，要選擇合適的罐，像肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，小腿、手臂和頸肩部適合用小罐。留罐時間不要一概而論，要根據(jù)病情、部位決定，留罐10—15分鐘最合適。但是像吸拔力強(qiáng)的大罐，就應(yīng)該適當(dāng)?shù)目s短時間，不然皮膚可能起泡等癥狀。起罐時別使勁往下拔，要一手握罐，一手壓旁邊的皮膚，慢慢取下火罐。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而橡膠罐、竹罐不宜選擇。

拔火罐時間并非越長越好，應(yīng)該根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度來決定時間的長短。夏季留罐時間最好控制在10分鐘左右，冬季可以稍微加長時間，留罐15~20分鐘。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。