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指甲很能夠反映人的健康狀況，如果人的指甲出現(xiàn)了問題，有很大的可能就存在著某種疾病，因此當(dāng)指甲有異常的時(shí)候，大家就需要及時(shí)注意，盡早的消除指甲的異常狀況。

指甲有豎紋還凹凸不平是什么原因？

1、指甲正常老化現(xiàn)象

指甲其實(shí)也會存在老化現(xiàn)象，拿成人的指甲和小孩子的指甲對比就能夠發(fā)現(xiàn)，相比較來說成人用手做事很多，大人的指甲紋路會多一些，也較為容易出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象，而小孩子的指甲會比較平坦，指甲正常的老化會使指甲產(chǎn)生豎紋，并且出現(xiàn)凹凸不平。

2、營養(yǎng)不良

指甲是人身體的一部分，而且能反映著健康狀況，當(dāng)指甲出現(xiàn)豎紋和凹凸不平的癥狀時(shí)，也有可能是缺少某種營養(yǎng)元素，比如維生素和蛋白質(zhì)，身體在缺乏一些營養(yǎng)的時(shí)候，指甲會呈現(xiàn)出異常的形態(tài)。

3、受傷后的指甲

指甲處于身體表面，難免會受到一些傷害，比如不小心磕到了或者是被門夾傷了等等，指甲在受傷之后，新長出來的指甲就有可能會出現(xiàn)一些遺留的狀況，存在著豎紋和凹凸不平的情況。

4、警惕甲母痔癌變

假若指甲出現(xiàn)的豎條是黑色的，而且還存在著凹凸不平的情況，邊緣也不太規(guī)則，那么就有可能是由甲母質(zhì)而引起的癌變，需要引起人們的關(guān)注和警惕。存在癌變的話，后期還會有后續(xù)癥狀，黑色的豎條會慢慢的加深加寬，同時(shí)指甲也會伴有疼痛與出血。

怎么消除指甲有豎紋還凹凸不平？

1、平衡飲食

不管是由于老化，還是營養(yǎng)不良所引起的指甲異常，都需要人們平時(shí)多注意飲食，平衡營養(yǎng)，最好是多吃一些含鈣高的食物，同時(shí)也可以多攝取蛋白質(zhì)。

2、保護(hù)好指甲

人們在平時(shí)需要多多保護(hù)自己的指甲避免受傷，有的人喜歡做美甲，應(yīng)當(dāng)減少做美甲的次數(shù)，美甲對指甲是有一定傷害的。平時(shí)還可以多多按壓指甲，以此來促進(jìn)血液循環(huán)。

3、及時(shí)檢查就醫(yī)

如果發(fā)現(xiàn)指甲的異常情況可能是由于癌變引起，那就需要及時(shí)的就醫(yī)檢查，盡早查明原因。

指甲特別平坦并且有光澤，才是健康的狀態(tài)，也證明人的身體是健康的，如若出現(xiàn)了異常狀況，盡可能的及時(shí)查找原因，就醫(yī)解決，當(dāng)然，人們平常也要注意維護(hù)好自己的指甲。