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一、營養(yǎng)不良，消瘦或者虛胖

脾跟身體運(yùn)作有著直接的關(guān)系，有的人吃的很好，膳食結(jié)構(gòu)合理，但仍營養(yǎng)不良，大都是脾胃虛弱所致；有的人食欲好，很能吃，但體形消瘦，容顏偏老，這是胃強(qiáng)脾虛所致；西醫(yī)見人營養(yǎng)不良就給吃鈣片，蛋白質(zhì)粉，而中醫(yī)則是增強(qiáng)人體的脾胃功能。事實(shí)上，長期服食各種營養(yǎng)片，營養(yǎng)粉，會(huì)進(jìn)一步減弱脾的運(yùn)化功能。

二、 肢體沉重，精神抑郁

脾主肌肉。脾氣足，肌肉豐潤，鮮活，面部生動(dòng)富有活力。反之，脾氣虛者小兒脾胃虛弱的癥狀，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懶乏力甚至萎縮，肢體沉重容易疲乏，精神壓抑憂郁。許多心理有疾病的與脾虛有關(guān)。

三、 口臭，最初粗糙

脾的一些癥狀也可以從嘴部表現(xiàn)出來，脾氣通于口，脾氣足能知五谷。脾氣足者呼出的氣無異味，吃食物可品出其中香味。脾氣虛弱者唇白而粗糙脾胃虛弱的癥狀，呼出的氣息異味濃重，飲食無味。若寒凝脾中則唇紫或黑。

四 、貧血，牙齦萎縮

脾虛可導(dǎo)致血不循經(jīng)，會(huì)引起各種癥狀的出血。脾有生血功能，脾虛容易導(dǎo)致貧血。脾氣足，其血旺。引起脾虛的原因最普遍的有兩個(gè)：一個(gè)是吃，一個(gè)是思。過多吃冰冷食物，寒性水果，暴飲暴食都能傷脾�！八紓�脾”，思慮過多也傷脾。不少人拉肚子原因在于不知?jiǎng)谝萁Y(jié)合，用腦過度使脾虛所致。脾與胃互為表里。脾主升，胃主降。胃主降水谷下行便于消化；脾氣升，才能把營養(yǎng)輸給肺，肺再把營養(yǎng)給其他臟腑。脾喜燥惡濕，胃喜潤惡燥。脾氣虛弱太久，上牙齦萎縮；胃氣虛弱過久，下牙齦萎縮。脾胃升降之氣即為中氣，中氣為人一身之氣之樞紐。

五、 各種胃病

想要調(diào)理胃病的話離不開健脾，化瘀生肌。僅如此對(duì)一些老胃病的調(diào)養(yǎng)效果不會(huì)很理想。從五行學(xué)說可知，對(duì)脾胃調(diào)養(yǎng)還要加強(qiáng)對(duì)肝腎的調(diào)養(yǎng)，要疏肝養(yǎng)肝，要溫養(yǎng)腎氣，也就是要整體調(diào)養(yǎng)。在五行生克關(guān)系中，肝屬木，脾胃屬土，肝木過旺則克伐脾土。肝木疏泄太過，則脾胃因之而氣虛；肝氣郁結(jié)太甚，則脾胃因之而氣滯脾胃虛弱怎么食療，兩者皆是肝木克脾土。