時(shí)間：2019-03-25 來源： 作者： 我要糾錯(cuò)
脾虛的人在飲食上面應(yīng)該多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，像一些魚湯對(duì)脾臟功能有很好的保護(hù)作用。
大棗瘦肉湯是特別適合脾虛患者食用，用大棗加生姜，雞內(nèi)金和瘦肉，一同熬煮后加入鹽調(diào)味即可。幫助健脾補(bǔ)氣。
脾虛的患者特別容易出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的癥狀，可以用黃芪、蓮子煲雞湯來調(diào)養(yǎng)，具有補(bǔ)氣健脾養(yǎng)胃的功效。同時(shí)易于吸收，增進(jìn)食欲。
黨參淮山鮮魚湯具有補(bǔ)氣健脾，益氣強(qiáng)身的功效，是脾虛患者的健康食療方，碎語脾胃虛弱，營養(yǎng)不良，氣虛煩躁的人有很好的調(diào)理作用。
脾虛可以用藥膳來調(diào)理，像一些谷物和藥物一同制成的糕點(diǎn)或者是主食這些，長期食用可以很好的幫助緩解脾虛的癥狀。像橘紅糕、豆蔻饅頭、紅棗益脾糕、山藥飯等等。
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