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喝藥酒有助入睡

所謂藥酒，是在酒中混合藥材浸制而成。因此，藥酒包含酒和藥物的雙重功效，主要作為藥用。

許多人認(rèn)為睡前飲酒有助睡眠，但這種習(xí)慣并不正確。飲酒的確可促進(jìn)睡眠，但酒后的睡眠狀態(tài)與正常生理性睡眠并不相同。因?yàn)楹攘司贫�入睡，大腦并沒(méi)有真正休息，所以并非真的達(dá)到休息的狀態(tài)，尤其是喝了藥酒之后入睡，醒來(lái)后有時(shí)還會(huì)有頭重、頭痛等不適癥狀。專家特別提醒，藥酒最好是在飯后飲用，這樣對(duì)藥效的發(fā)揮會(huì)起到較好的作用。

喝藥酒多多益善

有些人過(guò)于相信藥酒的保健效果，以為藥酒有養(yǎng)生滋補(bǔ)的作用，多喝對(duì)身體健康有益。其實(shí)，這種觀念是十分錯(cuò)誤的。

喝藥酒不分體質(zhì)

滋補(bǔ)類保健藥酒一般用于氣血虧、肝腎陰虛、脾氣虛弱、神經(jīng)衰弱。但有些人在不了解自己體質(zhì)的情況下，盲目飲用藥酒，不管什么藥酒都拿來(lái)飲用，這也是不對(duì)的。