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想要養(yǎng)生就要先從腳部開始，因?yàn)槲覀兡_步的神經(jīng)是比較多的，而這些神經(jīng)都對應(yīng)著我們的身體器官。所以大家都想通過足浴使自己的身體更加健康。足浴雖然好處很多，但是它并不適合每個人使用。

足浴養(yǎng)生要注意哪些事項(xiàng)？ 有哪些禁忌人群？

1、足部發(fā)炎人

足浴的好處雖然有很多，但是大家也不應(yīng)該不顧自己的腳部情況而不計(jì)后果的去進(jìn)行。一般來說如果你的腳步有外傷，有潰瘍或者是發(fā)炎情況，那么就不能進(jìn)行足浴，否則就會給你的腳步疾病帶來嚴(yán)重的傷害，請大家切記。

2、心力衰竭的人

這樣的人群一般來說病情都不是很穩(wěn)定的，所以大家不要試圖用足浴來緩解病癥，如果足部刺激不當(dāng)，那么就可能會給疾病造成十分大的反應(yīng)，從而讓病情更加嚴(yán)重，更加復(fù)雜。

3、孕期和月經(jīng)期的女性

足浴對于正在經(jīng)期的女性朋友或者是妊娠期的女性來說是不適合的，因?yàn)樗�可能對給性腺的反射區(qū)域造成刺激，從而給自身或者是胎兒的健康造成巨大的影響。所以大家不要輕易的去嘗試足浴。

4、正在發(fā)生負(fù)面情緒的人

如果你正在生氣，或者是有緊張的情緒，有興奮的情緒，那么在這時候是不適合進(jìn)行足浴的，這對你的健康非常不利。

5、有嚴(yán)重出血情況的患者

像有胃出血，便血，吐血，腦出血等出血情況的人，是不能進(jìn)行足浴的，這可能會給疾病帶來不可收拾的后果，所以大家不要清洗嘗試。

6、骨折，燒傷的人

足浴是不能對骨折病人，燒傷人群，外傷進(jìn)行進(jìn)行保養(yǎng)的，不然就會給患者的身體造成傷害，所以大家務(wù)必要避免。

吃飯前后一小時不能足��？

足浴是一種可以讓你足部的血管擴(kuò)張，血容量提升，對胃腸道消化產(chǎn)生影響的一種保健方式，所以大家在吃飯前或者飯后一小時都是不能進(jìn)行這項(xiàng)功效的，不然就會給你的消化造成巨大的營影響，不過大家在一小時之后是可以進(jìn)行的。

以上這些人是不能進(jìn)行足浴的，不然就會給身體帶來巨大的傷害。另外如果你不符合上述情況，那么就可以通過足浴來養(yǎng)生了。因?yàn)樽阍∈强梢詭椭�你避免感冒，消除疲勞，增�?qiáng)身體健康，而且還能對高血壓，風(fēng)濕病起到防治的效果，如不發(fā)生上述情況你是完全可以享受到足浴的功效的。