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減肥，是現(xiàn)在很流行的一件事，不論是胖人，還是不胖的人，都希望可以變瘦變美。但是，如果減肥方法選錯(cuò)了，不但不能瘦身，反而會(huì)對(duì)身體造成傷害。那么，大家想不想健康正確的減肥呢？不妨來試試中藥減肥方吧。

減肥太困難，中藥減肥效果，快試試這9款中藥減肥小妙方！

一、草決明海帶湯

首先，分別取15g的草決明，以及10g的海帶。然后，將二者一同入鍋，加水煎熟。最后，將草決明的藥渣濾除，喝湯食海帶即可。

二、枸杞子消食茶

取30g的枸杞子，用開水沖泡，每日早晚代茶飲用，不但可以瘦身減肥，還可以補(bǔ)腎養(yǎng)身，提高免疫力。

三、荷葉山楂減肥茶

分別取各5g的金櫻子、荷葉、草決明、山楂、茵陳，一同粉碎成粉末，裝入干凈的瓶?jī)?nèi)備用。視肥胖程度而定，每次取3-6g的藥粉，用開水沖服，代茶飲。

四、決明山楂菊花茶

分別取各15g的決明子、山楂片，以及6g的菊花，一起放入杯內(nèi)，用開水沖泡，每日代茶服用便可。

五、何首烏丹參瘦身茶

分別取各10g的丹參、何首烏、澤瀉，一起置入砂鍋中，煎制取藥汁備用。然后，再趁藥汁溫?zé)�，向藥汁中倒�?0g的作用的綠茶，蓋好蓋子，靜止10分鐘后，便可開蓋飲茶。

六、車前草荷葉減肥茶

首先，分別取適量且登錄的車前草、荷葉。然后，將藥粉枚30g為一份的儲(chǔ)存?zhèn)溆谩Ｗ詈�，每次取一份，�?00ml的沸水進(jìn)行沖泡服用。

七、三皮茯苓減肥藥湯

分別取4g的茯苓，各3g的陳皮、桑白皮，以及2g的姜皮置于鍋中，再加入400ml的水，煮沸飲湯即可。

八、桑葚百合飲

首先，分別取各10g的番瀉葉、桑葚、百合、天冬、桑葉、決明子，混勻后放入水杯內(nèi)。然后，燒一壺開水，趁熱倒入水杯內(nèi)。最后，蓋上杯蓋，悶泡15分鐘，飲用即可。

九、二丑制首烏減肥蜜丸

首先，分別取25g的二丑，各20g的制何首烏、山楂，各10g的炒草決明、白術(shù)、澤瀉，以及適量的蜂蜜。然后，將以上六味中藥，打碎成粉，過篩取細(xì)粉。最后，向藥末內(nèi)倒入蜂蜜，攪拌均勻后，制成1g左右大小的藥丸即可。

溫馨提示

雖說變瘦變美是每個(gè)人都向往的事，但是如果本身就不算胖且處于健康的重量時(shí)，盡量就不要胡亂減肥了。因?yàn)�，太瘦也�?huì)引發(fā)出一系列疾病的哦。