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女性痰濕阻滯的原因一般是心態(tài)不好，情志不通暢，或者是由于外部的濕氣邪氣侵入體內(nèi)，引起肝氣郁結(jié)導(dǎo)致。

女性一般會出現(xiàn)一些婦科病，部分就是由于痰濕阻滯形成。痰濕阻滯會引起女性月經(jīng)不調(diào)的情況，一般表現(xiàn)為以下病癥，月經(jīng)色澤暗淡，呈紫暗色，塊狀。舌頭發(fā)暗，發(fā)紫，可以看見瘀斑。

中醫(yī)有此類說法，肝臟主疏泄，有藏血作用，能夠調(diào)理氣血，調(diào)節(jié)身體狀況的作用。如果情志不舒，或者是由于外部的濕氣邪氣侵入體內(nèi)，就會引起肝氣郁結(jié)的癥狀。所以經(jīng)常胸悶氣短、情緒煩躁，身體狀況不好。

女性月經(jīng)不調(diào)，會出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)、失血等情況，讓人苦不堪言。痰濕阻滯會引起月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致女性皮膚暗淡，色素沉著于表面，皮膚會比較粗糙。而且經(jīng)血也會呈塊狀，暗淡色。面色看起來也比較暗淡，沒有光澤。

女性的身體部位出現(xiàn)疼痛，而且痛處固定，主要以刺痛為主。一般的表現(xiàn)是頭痛頭暈的癥狀，還會出現(xiàn)失眠健忘等情況。如果出現(xiàn)痰濕阻滯的情況，應(yīng)該及早引起重視，在日常生活中要調(diào)節(jié)飲食，加強(qiáng)鍛煉，控制危險因素，體質(zhì)養(yǎng)生是十分重要的。

當(dāng)身體出現(xiàn)痰濕阻滯的時候，可以通過食療的方法來疏通身體。進(jìn)行食物調(diào)理，比如多吃紅心蘿卜、花生、山楂、黑木耳等食物。在食用這些食物的時候，可以采取煲粥、煲湯水等方法烹飪，能讓食材的營養(yǎng)價值不丟失。