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痰濕體質(zhì)是一種很常見的體質(zhì)，這種體質(zhì)多數(shù)是身體的痰濕之氣過重而引起的，多數(shù)都被肥胖，面部生油和身體過于沉重而困擾，體質(zhì)的患者，主要的典型癥狀就是身體疲勞，乏力，腸胃消化功能不良，面對這些癥狀，痰濕體質(zhì)的患者可用中藥調(diào)理，那么痰濕體質(zhì)如何用中藥調(diào)理呢？

痰濕體質(zhì)亦稱為遲冷質(zhì)，多由飲食不當或疾病困擾而導致。這里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物；痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當人體臟腑、陰陽失調(diào)，氣血津液運化失調(diào)，易形成痰濕時，便可以認為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)。

體質(zhì)特點

形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。若病則胸脘痞悶，咳喘痰多；或食少，惡心嘔吐，大便溏泄；或四肢浮腫，按之凹陷，小便不利或渾濁；或頭身重困，關節(jié)疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。

調(diào)理方法

中藥調(diào)理：痰濕之生，與肺脾腎三臟關系最為密切，故重點在于調(diào)補肺脾腎三臟。若因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰者，當宣肺化痰，方選二陳湯；若因脾不健運，濕聚成痰者，當健脾化痰，方選六居子湯，或香砂六君子湯；若腎虛不能制水，水泛為痰者，當溫陽化痰，方選金匱腎氣丸。此外，還可以采用膏方進行調(diào)理，如除濕膏等。

針灸調(diào)理：根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，痰濕體質(zhì)常常兼雜脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝郁氣滯型、脾腎兩虛型等四種類型。我館采用電針、刮痧、耳穴貼敷等方法辯證施治，臨床取得了良好效果。

環(huán)境調(diào)攝：不宜居住在潮濕的環(huán)境里；在陰雨季節(jié)，要注意濕邪的侵襲。

飲食調(diào)理：少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。

中醫(yī)把人的體質(zhì)分為9種，而痰濕體質(zhì)則是根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)來辨別的癥狀之一，對這一類癥狀，大家不要心急，往往可以通過中醫(yī)的方式來進行調(diào)理，首先要注意的是痰濕體質(zhì)不宜待在潮濕的環(huán)境里，在陰雨天或者潮濕季節(jié)中要預防寒氣的侵入，并且通過服用中藥來排除毒氣。