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痰濕體質(zhì)易發(fā)胖犯困 調(diào)理脾胃是關(guān)鍵

時間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯


在生活中我們經(jīng)常見到一些大腹便便、滿面油光、行動笨拙的人,按中醫(yī)體質(zhì)學(xué)的說法,這種胖人屬于痰濕體質(zhì)。

痰濕體質(zhì)中的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人體津液的異常積聚,是病理性產(chǎn)物;“濕”分為內(nèi)濕和外濕,外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕,如淋雨、居處潮濕等,外在濕氣會侵犯人體而致病;內(nèi)濕主要由于消化系統(tǒng)氣機運作失宜,加之過量食用油甘厚味、辛辣刺激食物,或飲酒、飲生冷飲料而致。如果身體水液的運行、轉(zhuǎn)化失調(diào),體內(nèi)津液聚積而形成內(nèi)濕,水濕停留在體內(nèi)的某個部位,久則凝聚成痰,這個痰就是會使人生病的壞東西。因為痰是水濕運行不暢所引起的,所以常叫做“痰濕”。此種體質(zhì)者多伴有肝膽脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等發(fā)生。

這種體質(zhì)有什么特點呢?

從形態(tài)上看,痰濕體質(zhì)的人多半都是比較胖的人,而且這種胖,遠遠望去是大腹便便的,肌肉卻是很松軟的,是虛胖。虛胖,是一種病。

從面色上看,痰濕體質(zhì)者面色無光澤,發(fā)白、偏暗,有一部分人,屬于油性體質(zhì),雖然沒有光澤,但是分泌的油脂也會顯得臉上是有油光的,那種油光也叫“濁”,不是潤澤的,而健康的肌膚是有光澤,有彈性的。

痰濕體質(zhì)的人特別容易犯困,到哪兒都容易打瞌睡,而且喉頭老是有痰。性格偏溫和、穩(wěn)重恭謙、豁達、善于忍耐。

這類人的大便黏稠,排便不暢或便秘與便溏交替。陽虛體質(zhì)的人,嘴里發(fā)淡,痰濕體質(zhì)嘴里發(fā)甜。我們講痰濕時,會提到陽虛和氣虛,這跟形成痰濕體質(zhì)的原因有關(guān)系。之所以體內(nèi)痰濕聚集過多,是因為脾胃運化功能受阻了,脾胃就是主導(dǎo)氣的,那么實際上痰濕體質(zhì)的人,多半都有氣虛的癥狀,嚴(yán)重的還有陽虛寒濕的癥狀。

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