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怎樣清肺里的灰塵

時(shí)間:2019-03-25  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


1、黑木耳

黑木耳中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有很多的養(yǎng)生保健功效。黑木耳也是具有清肺功效的,因?yàn)樵诤谀径泻兄参锬z原,植物膠原對(duì)人體中的灰塵、木屑等具有吸附作用。所以,肺部有灰塵可以吃黑木耳清肺。

2、豬血

豬血是常見的食物之一,豬血中含有維生素、蛋白質(zhì)和其他微量元素等多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)。而豬血中的血漿蛋白具有解毒的功效,常吃豬血可以清肺。

3、銀耳

銀耳中富含氨基酸,礦物質(zhì)等很多種營養(yǎng)物質(zhì),銀耳具有清熱解毒,潤肺止咳的功效,所以,可以多喝銀耳湯清除肺部灰塵。

4、蜂蜜

蜂蜜是常見的營養(yǎng)品,蜂蜜中富含氨基酸和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。蜂蜜具有潤肺化痰的功效,對(duì)清理肺部灰塵效果不錯(cuò),并且,常吃蜂蜜還能夠美容養(yǎng)顏。

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