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脾虛氣虛患者平時要多多注意飲食，吃一些補氣健脾的食物，最好不要吃涼性的食物，像苦瓜、黃瓜、茄子等，容易損害脾胃，需要清淡飲食，避免辛辣油膩涼性的食物，同時堅持鍛煉身體保證氣血的運行。

脾虛氣虛患者可以通過中藥來幫助健脾益氣，常用的有六君子湯和參苓白術(shù)散。常用的中藥有黨參、白術(shù)。茯苓、山藥、苡仁、山楂、焦神曲、陳皮、砂仁煎水服用、保證每天早晚兩次。

六君子湯書要適用于脾虛引起的胃脘疼痛、脹氣、嘔吐、頭暈不是胸悶氣躁的癥狀。主要有黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草煎水服用，具有清熱瀉火、健脾益氣的功效。

參苓白術(shù)散用于脾虛引起的濕癥，像是濕熱帶下，白帶多而久，用黨參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、山藥、炒扁豆、蓮子肉、薏苡仁、、砂仁、桔梗煎水服用。

脾虛氣虛患者也可以用中醫(yī)針灸療法來幫助治療，針灸內(nèi)關(guān)、中脘、足三里、脾俞、胃俞、關(guān)元、建里等穴位，每天用針灸針刺一次，幫助疏理脾氣。