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患有腰椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。如何科學(xué)治療腰椎間盤突出？

中醫(yī)如何治療腰椎間盤突出？

中醫(yī)治療

患者可沿大腿后側(cè)順行向下至跟腱進(jìn)行推理，使下肢整體氣血流通，肌肉舒展。沿受累的神經(jīng)路線重點(diǎn)按揉至小腿，以松解肌肉，腰椎間盤突出癥的鍛煉方法改善受累區(qū)血受累區(qū)血液循環(huán)，恢復(fù)麻木區(qū)的神經(jīng)組織。翻身仰臥，采用捏拿法，捏拿股四頭肌，改善肌肉彈性，恢復(fù)肌張力。

當(dāng)然患者平時(shí)也可以按摩穴位來(lái)治療病癥，自腰部開(kāi)始依次點(diǎn)按腎俞、環(huán)跳、承扶、殷門、風(fēng)市、委中、陽(yáng)陵泉、承山、昆侖、涌泉穴，腰椎間盤突出癥的鍛煉方法以通經(jīng)活絡(luò)。改善神經(jīng)傳導(dǎo)，促進(jìn)神經(jīng)組織恢復(fù)。

中藥治療

對(duì)發(fā)病早期及氣滯血瘀明顯者，重用通經(jīng)活血、舒筋止痛之藥，如當(dāng)歸、 丹參、三七、紅花、乳香、沒(méi)藥、川芎等藥材。對(duì)寒濕重者加健脾利濕藥，如干姜、白術(shù)、茯苓、甘草等；對(duì)風(fēng)濕重者加 祛風(fēng)除濕藥，如獨(dú)活、寄生、秦艽、防風(fēng)、桂枝、細(xì)辛等。 對(duì)病程較長(zhǎng)的患者可選用一些補(bǔ)腎陽(yáng)或腎陰藥，如桑寄生、熟地、枸杞子 、女貞子、補(bǔ)骨脂、旱蓮草等，藥物在一定程度上能后緩解患者的苦楚，減輕病情。

食療藥膳法

將絲瓜根、藤焙干研末。每次取6克，用黃酒送服，每日2次，可緩解腰椎間盤突出癥�；颊呖梢赃m當(dāng)食用羊肉當(dāng)歸湯。取羊肉500克，當(dāng)歸50克，生姜50克，精鹽適量，將羊肉、當(dāng)歸、生姜同讓入鍋中，煲湯食用。當(dāng)然，腰花粥也是改善腰椎間盤突出的一道良方，取豬腰子一幅，粳米100克，蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量，豬腰子洗凈去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用；粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸后食用。此方適于腰椎間盤兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

推薦幾款中醫(yī)方劑

1、藁本、續(xù)斷、蘇木各30克，防風(fēng)、白芷、附子、川烏、草烏各20克，狗脊、獨(dú)活各45克。共研細(xì)末，用薄棉布制成布兜，將藥末裝入其中，日夜穿戴于腰部。

2、制馬前子、地鱉蟲(chóng)、牛膝、麻黃、僵蠶、全蝎、甘草、乳香、沒(méi)藥、蒼術(shù)各等份。共研細(xì)末，過(guò)篩，每次服1克，每日2-3次。

3、附子（先煎），桂枝、澤瀉、炒白芍、豬苓、牛膝、杜仲、紅花、防己、防風(fēng)各15克，麻黃、杏仁。黨參、白術(shù)、黃芩各10克，川芎20克，甘草6克。每日1劑，水煎2次，合在一起。早晚各服250毫升，1個(gè)月為一療程。

4、地龍21克，地鱉蟲(chóng)、全蝎、烏梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分鐘，濾出液，再加水煎20分鐘，去渣。將2次藥液混勻，每日1劑，2次分服。

5、純生鐵末500克，食鹽水60-70毫升�；旌虾笱b入布袋，以棉墊或毛巾包好已發(fā)熱的藥袋敷于患處，每次20分鐘，每日1次，10次為一個(gè)療程。

6、熟地50克，白芥子20克，鹿角膠、麻黃各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次，將藥汁混合，每日1劑，2次分服，同時(shí)配合牽引療法。

7、青皮、荊芥、紅花、枳殼、三七各6克，羌活、防風(fēng)、牛膝、杜仲、獨(dú)活、當(dāng)歸、五加皮、烏藥、元胡各9克，狗脊、丹參各12克。加水共煎2次，取藥汁混合，每日1劑，2次分服。

注：以上中醫(yī)方劑使用請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用