時間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯
姜母茶
做法:將拍碎老姜一塊及適量黑糖,加入適量水,煮20分鐘即可。
功效:黑糖,性溫味甘,入脾,能溫而補之,溫而通之,溫而散之,具有補中益氣、緩中、化食,健脾暖胃功能,又俱行血止痛、散寒活血的功效,老姜還能促進身體血液循環(huán),刺激胃液分泌,加強腸胃蠕動。姜母茶能預防治傷風感冒,還能溫胃止嘔,是暖身養(yǎng)生的推薦飲品。
桂圓紅棗茶
做法:紅棗兩顆剖開,加上五六粒桂圓肉,用沸水沖開即可。
功效:桂圓性溫味甘,益心脾,補氣血,對氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈等有很好的效果。而紅棗具補養(yǎng)身體、養(yǎng)血安神等功效。桂圓紅棗茶可改善身體虛弱和貧血者的睡眠質(zhì)量。
枸杞老姜茶
做法:準備一塊老姜,50克枸杞,50克紅糖,500克水,將老姜枸杞洗凈,所有材料放入鍋內(nèi)中火煮約15分鐘即可。
功效:紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母),味道辛辣,可以補血活絡。
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