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抗痘藥膳：薏仁冬瓜湯

材料：冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、紅棗6顆、薑2片，加水燉湯飲用。

作法：先將冬瓜外皮洗淨，去籽、去皮后，切塊狀，并把冬瓜皮切小片及籽留著備用，把把以上材料入鍋中（除冬瓜塊），加入適量水煮至薏仁熟后，再加入冬瓜塊續(xù)煮，待冬瓜熟后調(diào)味即可食用。

功效：清熱解毒、健脾滲濕、潤肺養(yǎng)顏。

陳潮宗中醫(yī)師強調(diào)，中醫(yī)稱青春痘為「肺風」、「粉刺」、「面皰」「青春�！沟�，臨床常發(fā)現(xiàn)，很多人認為，長痘痘是青春期的專利，其實不然，有的可持續(xù)到成年時期，有的人反而是成年后才開始長痘，而中醫(yī)認為本病是由于肺熱、血熱、過食肥甘，或脾胃蘊濕積熱所致。

治療青春痘，中醫(yī)分別以清熱利濕、活血涼血等法則，依照臉部五臟的經(jīng)脈分區(qū)，再加上中醫(yī)辯證論治來治療。至于經(jīng)前癥候群的痘痘臉則須疏肝理氣，給予加味逍遙散，中年及更年期婦女下巴、嘴唇四週的痘痘則須調(diào)理肝腎，給予知柏地黃丸緩解癥狀。