時(shí)間：2019-03-25 來(lái)源： 作者： 我要糾錯(cuò)
綠茶——清熱解毒
綠茶是生活中常見的茶飲，中醫(yī)認(rèn)為，綠茶具有清熱解毒的功效，這種茶飲在夏季是比較受歡迎的，因?yàn)橄募救藗內(nèi)菀赘械绞顫瘢@個(gè)時(shí)候喝一杯綠茶能讓你感到神清氣爽。另外，與其他的茶葉相比，綠茶里的有效成分保留得比較完整，而且喝綠茶還能起到治療炎癥、消化道疾病等作用。
紅茶——溫?zé)狃B(yǎng)胃
綠茶適宜在夏季飲用，那么秋冬季節(jié)就是紅茶的天下了。紅茶與綠茶的養(yǎng)生效果是完全不一樣的，紅茶屬于溫?zé)岵�，適合在天氣變涼的時(shí)候飲用，體虛、體寒的朋友也是紅茶比較看重的養(yǎng)生人群。喝紅茶的時(shí)候建議用高溫沸水沖泡，喜歡紅茶味道重一點(diǎn)的朋友還可以浸泡紅茶葉3-5分鐘后再飲用。
黑茶——去油助消化
比較常見的黑茶應(yīng)該就是普洱了，很多朋友喜歡喝普洱茶是因?yàn)橛X(jué)得它比較名貴，但是黑茶還有一個(gè)很大的好處就是能幫助我們?nèi)コw內(nèi)多余的油脂，而且它有助消化的作用。建議大家吃完油膩的大餐之后喝一杯黑茶，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)體重有所減輕，患有高血脂的朋友也能看到血脂明顯下降。
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