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1、與骨關(guān)節(jié)相關(guān)等癥

與骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛、關(guān)節(jié)僵硬等癥，如頸椎病、肩周炎、風(fēng)寒引起的風(fēng)濕炎癥和疼痛。將粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關(guān)節(jié)部位，每次熱敷20-40分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。

專家提醒，“鹽包”熱敷比較安全，起到輔助治療的作用，對(duì)于重度患者來(lái)說(shuō)，不能完全取代藥物、手術(shù)等，應(yīng)盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時(shí)機(jī)。

2、體內(nèi)的濕氣較大，體寒者

熱敷的時(shí)候可以熱敷腳心，每次泡腳之后再進(jìn)行熱敷這樣去濕效強(qiáng)度增強(qiáng)，驅(qū)寒的效果也較明顯，一個(gè)月之后身體就會(huì)有明顯的變化。

3、疲勞、工作族肩頸疲勞酸痛

對(duì)于長(zhǎng)期伏案工作，尤其是長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)造成頸肩腰等酸痛、僵硬。海鹽

熱敷于頸、肩部和腰部，會(huì)使局部組織升溫，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，改善運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的功能，使毛細(xì)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速，從而使肌肉慢慢松弛筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。