時(shí)間:2019-03-25 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
最近隨著綿綿不斷的小雨,淅淅瀝瀝落下,氣溫明顯地降低了幾度,手腳變得十分的冰冷,那么該怎么辦呢?如何改善一下手腳冰冷的狀況呢?不妨試一下喝點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的養(yǎng)生茶,泡泡茶,活活血。下面就為大家介紹幾款補(bǔ)氣活血養(yǎng)生茶。
1、生姜紅棗飲:
鮮生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分鐘,再加入紅棗6-10枚,桂圓6-10只,小火燉到紅棗酥爛,吃紅棗和桂圓,喝湯。如果能加入一點(diǎn)紅糖,那更好。每天睡前吃一次,有驅(qū)寒補(bǔ)血的功效。
2、人參蜜茶:
人參10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,當(dāng)茶飲用。有大補(bǔ)元?dú)猓瑴p少疲勞,增強(qiáng)抗病能力的功效。
4、活力補(bǔ)氣茶:
人參花2克,扁豆花2克,蟲草花2克,芍藥花2克。開水沖泡,當(dāng)茶飲用。具有補(bǔ)元?dú),健脾補(bǔ)肺的功效。
5、甘麥大棗茶:
甘草5克,大棗6枚,小麥30克。水煎去渣,代茶飲用。具有補(bǔ)氣和中,養(yǎng)血安神的功效。
6、當(dāng)歸補(bǔ)血茶
當(dāng)歸10克,熟地10克,大棗30克。將上藥共置入鍋內(nèi)加水煎煮,取汁。每日1劑,不拘時(shí)代茶飲用。養(yǎng)血補(bǔ)血。適用于孕中期陰血虧虛所致身體虛弱,面色萎黃等癥。
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