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口腔潰瘍中醫(yī)稱為口舌生瘡，古代文獻(xiàn)中，又稱此病為口破、口疳、口瘍，發(fā)生在舌的稱舌瘍，�？谏嗌�瘡多由心脾積熱，外感熱邪，或脾胃濕熱，陰虛陽亢所致。對于反復(fù)發(fā)作的頑固性口腔潰瘍中醫(yī)認(rèn)為腎陰虛，虛火上炎，心腎不交，心火上行于舌，火不生土，脾虛不能上升精華，則口舌失養(yǎng)，再加心火腐灼而發(fā)為潰瘍！實(shí)為虛火所致。面對這“惱”人的口舌生瘡，該怎么辦呢？下面為大家介紹一些對減輕口舌生瘡癥狀的食物及膳食：

柿霜

為制成柿餅時(shí)外表所生的白色粉霜。性涼，味甘，能清熱，對口舌生瘡者有治療作用�！侗静菥V目》云：“清上焦心肺熱，治咽喉口舌瘡?fù)础！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“柿霜，其功長于清肅上焦火邪�！薄侗窘�(jīng)逢原》還說：“干柿白霜，專清肺胃之熱�！彼�以，心冒火盛的口舌生瘡者，食之尤宜。

柿子

性大涼，味甘澀。崔禹錫《食經(jīng)》載：“主口焦舌爛�！笔磷佑星鍩�、瀉火、潤燥、止渴的作用，對口舌生瘡者頗宜。

西瓜

性寒，味甘，有清熱、瀉火、止渴、利尿作用，口舌生瘡者最宜食用�！兜は�心法》中曾說：“治口瘡甚者，用西瓜漿水徐徐飲之�！惫湃朔Q西瓜汁為“天生白虎湯”，專瀉陽明胃火�！侗窘�(jīng)逢原》中還說：“西瓜，能引心包之熱，從小腸、膀胱下泄�！鼻宕�著名食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中還介紹：“食之已目赤口瘡�！彼�以，對于心胃火旺的口舌生瘡之人，最宜多吃西瓜。

陽桃

性寒，味酸甜，有清熱生津的作用�！稁X南采藥錄》中記載：“陽桃止渴除煩、除熱、利小便，除小兒口爛�！薄蛾懘ū静荨芬嗾f：“陽桃疏滯、解毒、涼血，治口爛，牙痛�！睂�內(nèi)火熾盛的口腔潰瘍破爛者，最宜食之，以清熱瀉火、涼血生津。

苦瓜

性大涼，味苦�！兜崮媳静荨分姓f它能“瀉六經(jīng)實(shí)火”。可見，苦瓜是一味苦寒清熱食品，對火熱口瘡之癥頗宜。

冬瓜

性涼，味甘淡，有清熱、利水、解毒的作用�！侗静菰傩隆氛f它能“清心火，瀉脾火”。凡患有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍者，宜常食之。

金銀花

性寒，味甘，能清熱解毒。《滇南本草》說它能“清熱，解諸瘡”。復(fù)發(fā)性口腔潰瘍者，經(jīng)常用金銀花煎水當(dāng)茶頻飲，最為適宜。

沙參麥冬燈心花粥

用料：沙參20g、麥冬15g、燈心花10g、粳米、冰糖適量。

功效：沙參味甘微寒，能養(yǎng)陰潤肺，益胃生津。麥冬味甘，微苦微寒，能養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩。燈心花味甘、淡，性微寒，有清心除煩之效。合而用之有清心潤肺的作用。

制作：沙參、麥冬、燈心花洗凈，加水1000ml，煎水去渣取汁，加入粳米煮粥。粥成時(shí)隨個(gè)人口味加入適量冰糖食用。

適用人群：反復(fù)口舌生瘡，形體消瘦、口燥咽干、心煩失眠等癥。

固然除了吃用相關(guān)的食物外，也應(yīng)該做到注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激；保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。