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　　夏季排毒偏方 吃什么食物排毒最快?炎熱的夏季，夏天出油多，天氣熱很多人不愿運(yùn)動(dòng)，所以會(huì)有毒素淤積。此刻的毒不能及時(shí)從汗腺等地方擺出，可想而知，人體積壓的毒素排不出來(lái)是會(huì)生病的。因此，小編告訴您夏季排毒偏方 吃什么食物排毒最快?

　　夏季排毒偏方一、豬紅

　　豬紅中含有豐富的血漿蛋白，在人體經(jīng)胃酸和消化系統(tǒng)分解后，可以產(chǎn)生解毒和潤(rùn)腸的功能。它會(huì)讓不利于身體的有害物質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)“排掉”。

　　夏季排毒偏方二、綠豆

　　綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸等受到破壞而降低作用。

　　夏季排毒偏方三、紅豆

　　紅豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿。可在睡前將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天將無(wú)糖的紅豆湯水當(dāng)開(kāi)水喝，能有效促進(jìn)排毒。

　　夏季排毒偏方四、吃海藻

　　海藻類(lèi)食物多呈堿性，所以和鮮果汁有同樣作用，而且它的膠原質(zhì)，也可使堆積在人體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨排泄物一同出來(lái)，可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。所以經(jīng)常攝食這些食物，不但可消除體內(nèi)所受的污染，更可以預(yù)防及減少疾病的發(fā)生。

　　夏季排毒偏方五、食用菌類(lèi)

　　黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內(nèi)的有毒物質(zhì)和毒素。

　　夏季排毒偏方六、胡蘿卜

　　胡蘿卜對(duì)改善便秘很有幫助，也富含β-胡蘿卜素，可中和毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果比較好，因?yàn)樗�能清熱解毒，�?rùn)腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

　　夏季排毒偏方七、新鮮果汁

　　食用足量的新鮮果汁后，可以使血液呈堿性，也有讓血液細(xì)胞毒素溶解的功用。

　　夏季排毒偏方八、洋蔥

　　洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質(zhì)結(jié)合的情形最好，對(duì)肝臟特別有益，因此有助于排毒。

　　夏季什么偏方能排毒，試試以上的方法吧!另外，薏仁水是不錯(cuò)的排毒方法，直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后，按個(gè)人口味添加少許的糖，是排毒的佳選哦。