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艾草相信大家都不陌生，但是對它的養(yǎng)生功效，你又知道多少呢？究竟艾草的功效和作用有哪些，又該如何讓它發(fā)揮出自己的功效，一起來看看吧。

艾草的功效與作用

功效：

苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

作用：

艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮(zhèn)靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。

藥用特性：艾草與中國人的生活有著密切的關(guān)系，每至端午節(jié)之際，人們總是將艾置于家中以“避邪”，稈枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢，產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統(tǒng)藥性理論認為艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用�，F(xiàn)代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮(zhèn)靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。

艾葉泡水喝的好處和禁忌

艾葉泡水的功效有很多，最為常見的使用方法除了泡水之外，直接進行艾灸、泡腳等都是常見的用法。一般情況下，將一小把的艾葉直接進行煮水，獲得的藥液用來泡腳。如果你的體質(zhì)屬于寒濕比較嚴重的，那么除了將艾葉泡腳之外，也可以服用一些生姜紅棗水，這樣身體就能夠快速恢復(fù)健康了。具體的艾葉泡水的禁忌如下：

艾葉性寒，所以如果長時間使用這種中藥材容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)寒邪入侵的情況，不利于身體健康。特別是將艾葉泡腳的時候時間更是應(yīng)該特別注意，一般在十五分鐘到半個小時是最好的，如果超過了這個時間則很容易導(dǎo)致腦補供血不足。

建議一些老年人如果感覺到頭暈、多夢的癥狀，這個時候都不適合服用艾葉。除此之外，一些心腦血管疾病患者、糖尿病患者等，將艾葉泡水喝也是需要注意的。女性月經(jīng)期間處于一個特殊的身體狀況，這個時候如果服用了艾葉，很容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的毛病。

艾葉會和一些金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這種反應(yīng)非常的不穩(wěn)定，很容易產(chǎn)生一些有害物質(zhì)，特別是鞣酸鐵等。所以說，將艾葉泡水所獲得的藥液最好能夠用木盆盛放并且要及時服用。想要發(fā)揮出艾葉最大的功效同時又不影響身體健康，那么在服用這種中藥材進行適當?shù)募煽谑欠浅Ｓ斜匾�的�?/span>

艾葉泡腳的好處

取新鮮艾葉50—100克，放至澡盆中用沸水泡10分鐘，然后將艾葉取出，再往澡盆加冷水至適宜水溫即可淋浴，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。

用艾葉水泡腳也能有效祛虛火、寒火，可治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病，主要原理是艾葉水能引火下行，通過腳底的涌泉穴，讓上越到頭部的火氣向下，退回正常位置，發(fā)揮火氣原有的溫煦作用。

艾草的常見治病偏方

臁瘡：取艾葉60克，桃仁18克，鳳仙花15克，水煎外洗，每日1～2次。

陰囊濕疹：將鮮艾葉20克放在鍋內(nèi)，加水500毫升，煮沸，用脫脂棉或小塊毛巾浸入熱藥液，敷于陰囊，或洗陰囊，或趁熱熏洗陰囊，再以熱毛巾敷于陰囊上。

風(fēng)濕腿痛：取艾葉60克，蔥頭一根搗爛，用布包好，蘸熱白酒擦患處，以痛止為度。

習(xí)慣性流產(chǎn)：取陳艾葉30克，雞蛋兩只，先將艾葉煎湯去渣，取湯煮雞蛋，熟后連蛋帶湯一次服食，每月連服7劑，輕者連服2～3個月，重者連服3～5月。

寒性痛經(jīng)：取當歸30克，艾葉15克，紅糖60克，水煎熬取3碗，分3次溫服。

寒性泄瀉：取艾葉6克，生姜兩片，水煎去渣代茶飲。

支氣管炎：取艾葉18克，蒲公英、鮮魚腥草各30克，共炒干研末，煉蜜為丸如黃豆大，每日服兩次，每次9克。

慢性化膿性中耳炎：取蘄艾葉適量，研成粉末，取少量吹入或蘸擦患耳，每日2～3次。

腸炎、急性尿道炎、膀胱炎：取艾葉、辣蓼各20克，車前草30克，水煎服，每日一劑，分早晚服。

以上是艾葉的功效及常見用法，不妨試試看吧就。