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春季是喉嚨痛的高發(fā)期，引起的原因多種多樣，絕大多數(shù)人喉嚨痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般兩到三天可自愈。喉嚨痛時(shí)極其不舒服，如何能快速消除此癥狀呢？

喉嚨痛的原因

1、咽炎或扁桃體炎，兩者都是由病毒或細(xì)菌感染所造成的�？煞�用阿斯匹林或阿斯匹林替代品免除表現(xiàn)，并防止吸咽和喝酒。

2、全身病毒感染：全身病毒感染患者需求臥床歇息。

3、腮腺炎：腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也能夠一起感染其他腺體，從未患過本病的人尤應(yīng)注意。主張此病患者臥床歇息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以減輕不適。若是睪丸痛苦或腫脹，則能夠是睪丸也已發(fā)炎。在這種情況下，能夠需求運(yùn)用抗炎藥物。

4、傷風(fēng)：傷風(fēng)是鼻道受病毒感染，能夠?qū)е律ぷ油础?/p>

5、咽喉炎：咽喉炎能夠?qū)е律ぷ油础Ｗ罴巡灰�吸煙和喝酒，盡能夠飲用流質(zhì)，防止影響咽喉部。

喉嚨痛應(yīng)該怎么辦？

1、增加室內(nèi)的溫度

有時(shí)候睡醒后喉嚨痛是因?yàn)閺堉�口睡覺，在正常的情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤，然后才進(jìn)入喉嚨和肺。但是用嘴巴呼吸，則可以略過這個(gè)程序，因此在臥房使用加濕器，能夠提高周圍環(huán)境的濕度，因此也不怕干燥了哦。

2、更換牙刷

牙刷上多聚集的細(xì)菌會(huì)讓你在刷牙的時(shí)候牙齒跟著受傷，還可能會(huì)讓細(xì)菌入侵到人體內(nèi)的組織，當(dāng)你感覺到牙刷用起來不舒服的時(shí)候，就應(yīng)該立即丟棄牙刷，換上一款新的牙刷，以免再度發(fā)生感染，因此在每個(gè)月?lián)Q一次牙刷，并把牙刷放在比較干燥的地方。

3、咽喉片、咽喉糖

平時(shí)可以口含潤嗓含片，其對(duì)于緩解咽喉不適有很大的作用，脾胃不好的人群也可以使用。

4、增加水分的攝取

平時(shí)多喝水或者飲料可以滋潤干燥的喉嚨，但是有些飲料應(yīng)該避免，濃稠的乳品會(huì)使喉嚨的粘液增加，進(jìn)一步刺激組織，柳橙汁也有可能會(huì)刺激發(fā)炎的喉嚨，含咖啡因的飲料具有利尿的作用，使體內(nèi)的水分加快流失。

5、墊高床頭

睡醒發(fā)生喉嚨痛還有一個(gè)原因就是，在睡覺期間胃酸逆流到喉嚨，胃酸對(duì)喉嚨組織的刺激是相當(dāng)大的，因此不妨用磚塊將床頭底部墊高10-15公分，使你睡覺的時(shí)候，頭的位置要高過腳，不要僅用枕頭墊高，這樣反而會(huì)增加食道的壓力，使問題變得更加嚴(yán)重。

6、敷喉嚨

用洋甘菊濕敷喉嚨，這樣可以緩解不適的癥狀，1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。嚴(yán)重時(shí)可重復(fù)幾次。

7、多吃梨

梨具有很好的潤喉作用，能夠很好的減輕喉嚨疼痛的癥狀，可以將一個(gè)梨子切片榨成汁，這樣就會(huì)更加容易入口，如果怕冷或者是容易腹瀉的人最好食用溫?zé)岬睦孀又��?/p>